当孩子说不想活了，你千万别认为她是在矫情

几个月前，老同学芳打来电话：“古风，我孩子上初中了，这几天一直打电话哭哭滴滴要回家，说她不想活了，感觉活着没意思，我咋都劝不住她，你说咋办呢？”我询问了一些细节，感觉孩子情况可能比较严重，连忙让她把孩子带来，我和她交流一下。

小屋，清静而温馨，我让芳去外面转悠，我和小女孩交流起来。小女孩长得很清秀，看起来聪明、漂亮，眼睛却有一丝忧伤，我递给她一杯水，她慢慢话开始多了，她谈到了爸妈、老师对她过高的期望，有一次考试没考好，老师对她很失望，她已经很沮丧了，到家爸爸又给了她当头棒喝：“考这么差，你还不如死了算了。”这句话让她产生很大心理阴影，她说：“他们爱的是我的成绩，他们爱的是他们的面子，他们不会接纳考得差的我，他们根本就不是爱我。”

和我交流的时间，她反复表达的意思就是不想活了，她说：“我几次都想割腕，但是怕疼，还想从楼上跳下去，但看着窗外，有点害怕，退缩了。”我静静地听她诉说，让她不要压抑自己，想哭就哭出来。将近一个小时的交流，小女孩情绪终于平稳下来，她告诉我说出来后感觉好多了，我随即和芳做了交流，告诉她孩子可能患有抑郁症，要尽快去医院看心理科或精神科，必要的话需要吃药，并告诉她了一些对孩子心理疏导方法和抑郁症自疗方法。

后来芳听了我建议，带孩子去市里一个医院做了检查，检查结果是中度抑郁症，孩子按医生要求及时服药，坚持早上跑步，晚上爬山等有氧运动，芳和她老公也改变了对孩子态度，无条件去接纳孩子，去爱孩子，让孩子找到价值感，能够感受这个世界的美好，让她有信心去面对挫折，芳和她的老师也做了沟通，老师改变对孩子的态度，慢慢的，孩子找回了自信，身心都得了恢复，芳说开始听到女儿笑声。

因为疫情的原因，最近学生都在家上网课，很多孩子都使用微信和QQ，这导致最近一段时间有不少青少年通过各种途径加了我微信或QQ,诉说各种各样心理问题，我听后感觉轻微的会给他做一些心理疏导，严重的明确告诉他一定要和爸爸妈妈说清楚自己的症状，要去医院看病，一刻也不能耽误。对于一些害怕和爸妈说的，我会主动和他家长进行沟通，告诉他们问题严重性。

在这期间，我还真的遇到了一个奇葩妈妈。一天中午，一个十五岁的小女孩加了我，坦言自己最近不知道怎么了，一天呆在家里不想见人，一直想哭，喜欢把自己封闭起来，对一切学习和活动失去兴趣，常常因为一件小事而无法自控，性格变得越来内向、偏执，有时烦躁不安、乱发脾气、容易冲动，多次割腕不想活了。我听完她的诉说，明确告诉她，你尽快给爸爸妈妈说，让他们一定要带你去医院看医生，你的情况不是心理疏导可以解决的。她说：“这不行，爸爸在外地工作，我以前给妈妈说过，妈妈说我是胡思乱想，逃避现实，死钻牛角尖。”我说：“这样吧，我给你妈妈说。”当小女孩把手机递给她妈妈的时间，却听到电话那边传来大喊大叫声：“你就是一天闲得慌，整天胡思乱想，说不想活了也没见你去跳楼，你真要跳楼了才说明你是心理有问题。你还在网上找什么心理咨询师，网上都是骗子，你不知道吗？”我无语了：这还是亲妈吗？

随后我告诉小女孩：“你还给你爸爸说吧，这次你不要说你心理有问题，就说你现在失眠、焦虑、厌食、心悸、体重下降等，让他一定要回来带你去看医生。”几天后小女孩告诉我她爸爸回来带她去医院做了检查，是中度抑郁症，医生已经给她开了药，我告诉她了一些注意事项，一颗悬着的心总算落地。

很多人都会把抑郁和抑郁症混淆，这两者是有所区别的。抑郁是每个人都会有的情绪，而抑郁症则是一种精神障碍，一种以抑郁消极、情绪低落为主要特征的心理疾病。其发病机理可能与患者体内的去甲肾上腺素和5-羟色胺神经递质失调有关。很多人都有抑郁情绪，但并不达到完全病态的抑郁症。如果一个人不高兴，很快就自我恢复，而且事出有因，在可控范围内，就是抑郁情绪。而抑郁情绪持续两周以上，超出自我调节控制能力，社会功能和生活质量受到损害，并有自杀倾向，则考虑为抑郁症。抑郁情绪通过自我调节就可以得到缓解，而抑郁症是一种病症，是大脑神经递质紊乱的现象，如果不经过治疗是很难自行缓解的，中度以上抑郁症必须要吃药才可以康复。

大多数父母都只是关心孩子的学习成绩，或者温饱问题，而学校也多是着重知识与能力的培养，却往往对心理健康问题相对关注较少。因为父辈都用异样的眼光看待心理辅导这项工作，就算真的觉察到孩子的情绪与性情太过异常，都只是口头训斥两句，没有引起重视，更排斥看心理医生。久而久之，孩子心理的郁结无法排解，情绪无法释放，容易钻牛角尖，更偏激的会走上极端。

现在有抑郁症的孩子越来越多，可现实生活中，家长们往往以为，抑郁症离自己的孩子很遥远，从未想过，自己的孩子会得抑郁症，哪怕感觉到了孩子有异样，也并未加以重视，一如既往的，对孩子不停地说教、施压，直到孩子不堪重负，走极端。

处于青春期的孩子心理敏感、脆弱，容易受到外界环境变化的刺激。这样的变化可能来自学校、家庭或是一些突变事件。如果周围的环境不能给予他们美好的成长体验，一件小事也会使他们幼小的心灵受到摧残，再加上日积月累的沉淀发酵，有可能会愈发抑郁，最终患上抑郁症。

青少年自身没有多少抵抗力，心理和大脑都没有发育完全，长期处于抑郁、孤独、情绪低落等不良状态会刺激大脑神经，甚至可能造成精神残疾。因此当你的孩子向你诉说他不想活了，你一定要警惕，要弄清楚孩子造成这种心理的真实原因是什么，有必要的话一定要带他去医院寻求心理医生的帮助，不要等悲剧发生再后悔。家庭是孩子的避风港，家长是孩子的保护神，温馨的家庭氛围和关爱有加的父母，是孩子抵御外界压力和挫折的最好武器，千万不要让你的孩子赤手空拳地面对这个世界。同时一定要加强对孩子的生命教育，让孩子从小明白：相对金钱、爱情、名誉、面子等所有的功名利禄和爱恨情仇，生命永远大于一切。