善用心理学“小心机”,包治各种不快乐——新阳光心理学初级研修日记90篇

智慧 研修日记7.26

2021-07-26  本文已影响0人  WF王凤

      美国神学家尼布尔在1934年写了一篇很有名的祈祷文,其中有这样三句话:给我一颗平静的心,让我接受不能改变的;给我一颗勇敢的心,让我去改变可以改变的;给我一颗智慧的心,让我能够区分哪些是可以改变的哪些是不能改变的。

从上面三句话里可以看出,最重要的是有一颗智慧的心。智慧就是一个人的区分能力,提升智慧就是提升区分能力。

智就是智商,反应快的能力。比如一个人的主动性、积极性都属于智的范畴。智是怎么来的呢?急中生智。一个人智商高就是说他(她)反应快、灵活。

慧又是怎么来的呢?定能生慧。只有定下来才能升出慧。《大学》里写到:知止而后能定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。

我们每个人一般都不缺少智,而是缺少慧。我是一个做事比较急躁的人。有时邀约老公一起出门去菜市场或者去锻炼身体,一般都是我穿戴整齐了而老公还没有换好衣服,这时候我心里就有点急躁,就会督促他快点,哼,磨磨蹭蹭的没有干脆麻利劲,或者我会直接到楼下去一边做些热身活动一边等着他。没有想到老公比我的慧高啊,以前还自我感觉比老公聪明,真是豆虫尾巴自撅着啊。

  以后遇事要多想想,先止后定而后静,静后能安,安后才能不慌不忙的考虑事情周全,得到想要的结果。

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