什么是限制性信念？这些信念给你的生活带来很多困扰。

20221104唯昕刘柯分享

《圈层突破》

第三章 限制性信念

第2节 什么是限制性信念

三个知识点：

1，人们对念头完全信任后，再经过一段的体验，念头才会变成一个信念。

2，坚信自己会失败，这样的信念也会阻碍他，最终使他失败，这就是所谓的限制性信念。

3，三种病毒性限制性信念，分别无助、无望、无价值。无助，是别人做到，而我却做不到。无望，就是绝望，不对任何可能的情况再抱有希望。无价值，就是觉得自己不值得拥有这一切，因为不配。

两个感悟点：

1，信念可以激发潜能，潜能的大小决定行动的力量，而行动的力量最终产生成效。

2，信念改变很难，形成过程也要刻意练习，努力成为本能。

一个落地点：

1，觉察自己做不好事情时，是否具备这些限制性信念。