#每日笔记# 关于“改变”

生活中，不少人都想改掉自己的一些“坏习惯”，但80%的人常常都以失败告终。

细究其背后的原因，大抵上我们都是“误以为改变是瞬间的事情”造成的。

“改变”常常是个过程，而且是个很长的过程，不是瞬间能够完成的。

细想下我们想改掉的那些“坏习惯”都不自觉的保持多久了？不可能才几天吧？最少几个月甚至几年、几十年……所以，怎么可以妄想在很短的时间内就能改变呢？

能够瞬间完成的“改变”大多没有什么意义。比如，改变一下瞬间的站姿（其实也是个过程，虽然很短）很容易，彻底改变日常的错误站姿，却需要矫正很长时间，这个肯定很有意义。但，就因为这是个长期的过程，这个改变的难度就无限提高了。

人性是贪婪的！当我们决定要“改变”前，就要做好“长期”的心理准备，彻底想清楚:我真的要“改变”吗？而不是一时兴起……