什么是妊娠纹？怎么去掉妊娠纹？你想知道的都在这里！

每个女性生育之后都会面临同样的问题—妊娠纹。那么什么是妊娠纹？长了妊娠纹后怎么可以去掉？接下来[安美科]为您解答。

什么是妊娠纹？怎么去掉妊娠纹？你想知道的都在这里！

什么是妊娠纹？

妊娠纹一般是呈红色、白色或紫色的条纹，是萎缩纹的一种。（萎缩纹又称膨胀纹，是人体在怀孕，体重突增过程中产生的皮肤纤维断裂现象。萎缩纹还包括运动裂纹和肥胖纹。）

孕期，孕妈妈因腹部隆起，体重猛增，导致皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长，超过一定限度时，导致皮肤弹性纤维发生断裂，于是就在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。产后，虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但仍然难以恢复到以前的状态，而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，最后变成银白色，即妊娠纹。

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妊娠纹什么时候长？

绝大多数的女性会在怀孕6-7个月时，大腿上部，腹部，乳房以及屁股等处皮肤上出现妊娠纹。头一次出现的妊娠纹为紫红色或葡萄色纹路。虽然产后会恢复一部分，但还是很难恢复到以前原有的状况。

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怎么去掉妊娠纹？

1、孕后保养去妊娠纹

消除妊娠纹的最佳时机是生产后三个月，建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如：抬腿运动)，用于消除水肿。对于孕期的女性，此时应多吃富含维生素C的食物，比如猕猴桃、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。

2、跑步去妊娠纹

跑步不仅可以充分锻炼臀部及大腿，还能帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹。

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3、使用修护妊娠纹的乳霜

使用一些专业的修护妊娠纹的乳霜，可以帮助减轻水肿，有效阻断脂肪的囤积，淡化妊娠纹，促进皮肤弹性纤维的恢复。

4、热敷涂抹配合按摩

每天睡前使用温热的毛巾在右纹的地方敷几分钟，然后在有纹的部位均匀涂上一些专用的去妊娠纹产品，进行局部按摩增加皮肤弹性。不过对于孕妇，建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持使用进行腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。

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安美科小贴士温馨提醒：无论控制饮食，还是跑步运动，以及热敷按摩，重在坚持！