教育想法哲思

停止说指责的话

2019-06-17  本文已影响465人  治愈家庭教育

学习心理咨询的培训,咨询中最重要的一项技能就是赞美。

老师让我们练习直接赞美,间接赞美,回忆你曾经得到的赞美等。

练习的过程中,不论是赞美他人的,还是被人赞美的都非常的开心。大家讨论的难以停下来。

不禁感叹,多大的人都喜欢被人赞美,尤其是发自内心的赞美。

可是,我们也会发现,在实际的生活中,尤其是在自己的家庭生活中,对待自己的爱人和孩子,我们总是很挑剔的。

我们本着“谦虚使人进步,骄傲使人落后”,高标准,严要求去对待他们,希望他们能够在我们严厉的鞭策下,苛刻的指责下能够痛改前非,改正不足,飞速进步。

其实我们可以回忆一下,多年以来,留在我们内心的,给我温暖和力量的恰恰是重要他人的鼓励,赞美和认同。

以至于到今天,我一直觉得,我的勇敢,宽容和自信来自于父亲的宽容与认同,还有鼓励。当然我们成绩的优秀,也离不开妈妈的严格教育。

只是我的父母和千千万万的父母一样,很少赞美我们。今天的我赞美他人的时候往往口笨舌拙,即使是很真心的表达,也觉得很不自然。而指责的话却能够脱口而出。

很多时候本来是好意,是关心,说出来却有了指责的味道,比如““你都不会早点睡觉么,天天熬夜”“你都不能不天天烹炸烹炸嘛,吃恁胖了还吃恁油腻”等等。(写出来的时候发现自己听着都难受)

这样的语言不仅不能够让对方感觉到关心,甚至会引起反感和冲突,更不用期望有什么改变了。

我们也可以留心观察一下,那些家庭和睦的,人际关系和谐的,生活顺风顺水的,大多很温和,会说话,尤其是说那些赞美的,鼓励的,暖心的话。

而那些生活不如意的,家庭关系,同事关系糟糕的,大多是说话不中听,好说批评的,指责的话的人。

换一种表达的方式,或许就有了不一样的效果和不一样的关系。

俗话说良言一句三冬暖,人都喜欢听那些好听的,中听的,暖心的话语。谁都不喜欢一个天天指责自己,挑剔自己的人,尽管良药苦口利于病。

我说的这些好听话不是指那些言不由衷的,不走心的,为取悦别人而拍马屁之类的话,而是发自内心的欣赏和赞美。

当我们换一种态度和眼光,真的会发现生活不是缺少美,而是缺少发现美的眼睛。

换一种角度去看我们的爱人、孩子和同事。相信,他们身上一定有很多值得赞美和鼓励的地方。

目前,我还不会去赞美他人,但我可以少说那些让人反感的话。

我决定从今天开始,不说或者尽量少说那些指责的话。

先从不指责开始。再慢慢接纳别人与自己的不同。学会去发现他人的长处和优点,并学会表达。慢慢的让赞美成为习惯,成为和吃饭睡觉一样的自然和走心。

当你停止了指责,学会了表达对别人的赞美和欣赏,相信你的家庭关系一定会融洽很多,你的孩子也会自信很多。

赞美,先从不指责开始。

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