质量（P2023–001-541-176）

      2023.01.09，周一，农历十二月十八，郑州，晴，2-11℃

      今天未跑步（感冒）

      春节过后，累计第221天早上跑步，4公里，（正月22天，二月21天，三月26天，四月22天，五月21天，六月22天，七月25天，八月27天，九月18天，十月5天，十一月12天，十二月0天）

生活不只是苟且，还有诗和远方

既然生活着，就要有生活的质量，一味的敷衍塞责，得过且过，活出的一定是一个不如意的甚至是抱怨的人生。

质量并不一定是大鱼大肉，也不一定是豪宅名车，质量是一种精致，是一种生活的欣赏和赞美，是一种对生活由衷的热爱和拥抱。

生活有甜有苦，有咸有淡，没有五味，便不足以叫做生活。享受生活的甜，调适生活的咸，忽略生活的淡，摒弃生活的苦，如此这般，才叫享受五味人生。

泡一杯浓郁的茶，读一首浪漫的诗，看一片郁郁葱葱的风景，享受一次漫无目的的漫步。生活的美就是这么简单，这就是生活的精致。

世界这么大，我想去看看。我们选择生活，我们热爱生活，我们要走出去，享受生活的美好与乐趣。