善用茶饮，轻松享“瘦”①

      喝茶能够帮助人体分解食物，完成消化。人体的消化系统决定着人体的代谢速度和质量。茶中所含的咖啡碱、肌醇、叶酸和芳香烃类化合物，能让体内多余的物质得到充分的排泄，不容易造成脂肪的堆积。经常喝茶有助于肠道通畅，排便规律，是非常健康的排毒减肥方法。

      今天推荐: 冲泡简单方便，功效润肤瘦身，理气和血，适合所有女士的玫瑰花冠茶。

      取玫瑰花冠3～5朵，气虚者可加入大枣3～5枚，肾虚者可加入枸杞子15克，用沸水冲泡5分钟后饮用，芳香怡人，有理气和血、舒肝解郁、润肤养颜、瘦身美体等作用。

坚持7天以上，效果更显著

      在饮用的时候还可以根据个人的口味，调入少量冰糖或者是蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。

      玫瑰之所以能够具有瘦身的功效，完全是因为其芳香甘美，让人神清气爽，可以活血化淤，对肝脏和脾脏都有好处，还对肝及胃具有调理作用。玫瑰花茶喝多了有利于气血运行，能够利尿，这样的话便可以及时地将人体内积存的水排出体外，从而避免了由于水肿而导致的肥胖。同时，玫瑰还具有疏肝解郁的作用，能够保护肝脏，促进新陈代谢，强效去除肠胃道油脂，有助于促进身体的排毒消肿，起到一定的减肥效果。常饮玫瑰花茶，在让自己的脸色同花瓣一样红润起来的同时，还可以使你收获苗条的身段。

小编喝的这种

      用作美容美体饮用时，应使用初绽放时的玫瑰花朵。玫瑰的芬芳来自它所含的约万分之三的挥发性成分，它丰富鲜艳的色彩来自所含的红色素、黄色素和β-胡萝卜素等天然色素。此外，玫瑰还含有槲皮甙、脂肪油、有机酸等有益美容的物质。在每年的5～6月期间，当玫瑰花即将开时，分批摘取它的鲜嫩花蕾，再经严格的消毒、灭菌、风干，几乎完全保留了玫瑰花的色、香、味。

被小编喝成白色了

      玫瑰不仅可供饮用，其花蕾还可以提取玫瑰油，其果实富含维生素可作为天然饮料及食品。用科学方法加工而成的玫瑰花干，具有颜色鲜艳、味香等特点，制成玫瑰酒、玫瑰露、玫瑰酱使用时同样具有清热消肿、减肥美体的奇特功效。虽然玫瑰具有去脂的作用，但是也不要一次弄得太多太浓，不然会有腹痛、水泻的现象出现。饮用初期可以一天饮用一两杯，等到肠胃适应以后便可以经常饮用。

把饮料换成玫瑰花冠茶，美丽继续不停息

      需要注意的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝，因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的女性在经期最好不要饮用。