2019-04-16

就寝：11:00

起床：8:30

A.2019年度目标及关键点：

* 工作目标：存款3000      已完成： 1000  还差：2000

* 学习目标：每个月阅读完3本书      已阅读：0本                还差：3本

* 生活目标:与家人相处更有方式                是否在坚持：是              效果：差很多

B.本月最重要任务/4月份：

* 任务1：提升自己语调        完成进度：明天准备开始

* 任务2：努力约客户，9稳定会员            完成进度：30%

* 任务3：坚持学习专业知识，记录笔记输出 传播 沟通表达                  完成进度：0%

* 任务4: 增强表达能力

* 任务5:

C.昨日总结和反思：

*收获1:无

*收获2:无

*收获3:无

* 问题1：缺乏自信自卑

* 问题2：拖延

* 问题3：懒惰

* 问题4：自控力差

D.今日三只青蛙/番茄钟：

* 青蛙1：走步

* 青蛙2：中午听腾哥音频和输出

* 青蛙3：练习表达，体式

E. 我的BUG：

* 内容1：[x]不自信

* 内容2：[x]脸皮太薄

* 内容3：[x]太善良

F.财务检视：

* 收入：昨天总体收益0元

* 支出：昨天总体支出90元逛超市

* 结余：5000元

G.人脉资源：

* 朋友生日：怡渲老师6月6号生日

* 朋友结婚：无

* 其他：无

H.开卷有益-学习/读书/听书：

* 坚持听腾哥节目

* 总结输出节目内容

* 写第四天晨间日记

＊坚持语言表达练习专业练习

I.健康与饮食：

* 昨日运动： 无

* 今日锻炼：走步

* 今日饮食：不知道吃什么

J.好习惯打卡：

* [x]早起

* [x]压腿2组、

* [x]朗读会朗读

* [x]听腾哥音频、输出

* [x]坚持每天做计划中的事情

* [x]整理房间5分钟

* [x]更努力积极工作

＊早睡

K.自己感悟：

还是没法把握好自己，每完成一件事情总会松懈一下，有些时间浪费在刷手机上，必须改正！通过晨间日记的检测我发现自己，这么久了一直在欺骗自己，打着学习的幌子，其实一直在自我寻找安慰自己学习了，其实什么都没有做，一定要改变加油！

L.每日三句话：

1. 如果战胜不了自己，注定平庸

2. 不想被取替就要付出实际努力

3. 加油！在不改变就老了