捡起碎片时间

2016-09-15  本文已影响0人  Freebird_LEO

参加大头成长营到今天刚好半个月,时间过的飞快,这期活动已经过去了2/3,对照自己当初订下的目标,还是有很大差距。不过还算是小有收获。

1.早起的习惯

当初报名的时候给自己的目标是每天五点起床,刚开始两天勉强能做到,后来就慢慢坚持不下去了,不过好在跟之前的七点多起床相比,现在明每天六点都能够按时起床,而且没有感觉到有多困难。所以个人经验就是目标不能订的太高,要订一个能及的目标,不然订了也是白搭。

2.好习惯的培养

原计划是每天利用早起的时间来读书,可是最近公司发了好多资料,下个月要考试,刚好利用早起的这段时间来学习。而且早上这段时间没有干扰,所以效率也比较高。等考试完毕之后,就可以把之前一时脑热买回来的几十本书统统消化掉。

3.碎片时间的利用

昨天收拾东西的时候顺便在包里放了一本书,结果在火车上看了差不多有一半,要是之前的话,这个时间肯定会看电视或者跟人聊天了。而且也给手机下载了有声阅读的App,平时出门不方便手里拿书的时候可以听听,无形中增加了知识,用知识武装自己的头脑。

4.积极心态

之前有很长很长一段时间一直生活在消极的情绪之中,对自己对生活失去了信心,周围的朋友也觉得我总是在用无所谓的态度对待一切。从大头的公众号里看到第一期一个女生和我差不多,但参加完第一期的成长营后态度大变,能够深刻反省自己并逐渐找回自信,积极面对生活。所以我才打算参加这个活动,虽然最近由于自己的原因(脖子出了点状况休息不好),很多时候没有能够按照自己当初订下的计划去执行,但是仍然能够感觉到自己的变化:看待问题的角度发生了变化,对待事情的态度也和以前不同,处理问题的方式也有所改善。每当这时候都会给自己一个小小的暗示,让自己朝着更好的方向前进。

5.远离手机

手机是我们生活中必不可少的工具,其实只是一个工具而已,但是我们却无形中被它牵着走。以前智能手机没出现的时候,我们还可以打电话和家人朋友沟通一下感情,但自从乔帮主重新定义了手机以后,我们的生活就发生了翻天覆地的变化,手机不仅仅是打电话的工具,已经介入到生活的每一个细节,并有逐渐主宰我们的趋势,是时候重新审视一下这个让人欲罢不能的玩意了。我们一天之中有多少时间在看手机?因为手机我们的工作效率下降了多少?因为手机我们有多久没跟家人朋友打电话联系了?因为手机我们的身体状况是不是比之前更差了?当适度远离手机,生活会更美好。

每天早起一小时,捡起平时不被注意的碎片时间,为生活做好规划,从一点一滴做起,相信一年后的自己肯定能小有所成。(这篇文章就是在利用等人的时间完成的)

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