前些天，有个朋友苦哈哈地跟我说，自己书读了一本又一本，放下书本，却不知道到底书本里讲地啥，生活也没有任何起色，感觉自己都要放弃读书了。问我该怎么办？

其实，他的这种状态我完全理解的。不仅是他，以前的我也这样，放下书本脑袋空无一物，更别谈啥读书改变生活。这一切直到我看了大岩俊之的《实用性阅读指南》才改变。

作者大岩俊之，曾经也有过这样的困惑，哪怕他那时候已经达到年读300本书了，可是却发现自己就算读的书再多，脑袋瓜却始终没有回想起读书的内容，为了找出其中的原因，大岩俊之参加了很多读书会，花了不少金钱和时间后，终于懂得了如何真正地吸取书本地知识并付诸行动。

《实用性阅读指南》浓缩了大岩俊之关于阅读的全部心血。它不仅仅是一本教你怎么快速阅读的书，更重要的是教你如何设定读书目标，在本书中，作者用了一半的篇幅来跟你说如何将书中的知识付诸行动，并以自己作为研讨会讲师而独立创业的经验为例，在书中做了具体的说明，以使读者可以像他一样可以采取行动，获得成功。

大岩俊之在《实用性阅读指南》中，为我们解答了三个问题

一、为什么别人能那么快读完书

二、为什么我读完却啥也记不住

三、为什么读完书生活还是没改变

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一、为什么别人能那么快读完书

你有没有想过你是为什么开始读手头上的书的？也许你会说，“是为了提高自己的阅读能力”,“提高自己的工作能力””朋友推荐了这本书”，等等，但是其实这些目的都算是比较模糊的，还需要经过再次加工。

正确的做法应该是，

清楚明确自己的读书目的

概览序言、目录、后记等部分，大概了解书的内容

确定问题（考虑深入阅读的目的）

以本书为例，我们是因为想要提高阅读能力才读的《实用性阅读指南》，在概览序言、目录、后记等部分后，我们可以确定以下问题

“如何摘取自己需要的信息“

“如何记录读书笔记“

“如何制作思维导图“

“如何设定行动目标“

“如何填补与行动目标之间的差距“

像这样提出问题后，我们在翻开书本的时候，大脑就会专注地想要找到答案，把更多地焦点更多的放在”目的“和“问题”上，让读书更加高效和有针对性。

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二、为什么我读完却啥也记不住

很多人在读书的时候，经常会犯一个错误，就是书本应该要从头到尾地读完，怕遗漏任何一个重点。可是往往，这样求全心态会导致我们更加记不住书本的内容。

其实，二八定律即“社会上20%的高收入者占有80%的社会财富。”这条定律，同样可以用来指导阅读。也就是说一本书中其实不重要的内容占据到80%，而重要的只有20%而已。我们应该做的就是重点阅读这20%，在这20%上做标识，做笔记，重点阅读。

这边的20%重点我觉得有三个理解：

第一个20%的意思，是书中的重点内容，就是书中的精华，这种适用于每一个读这本书的人。删去那些描述性的语言，而留下来的可操作性的干货。

第二个20%的意思是，是针对书中可以打动你的点。全书虽然介绍了很多可操作性的方法，比如要有时间意识，要设立读书目的，要设定读书目标等等。干货内容非常多，但是如果你抓住了其中一个可以打动你的点，并付诸实践，这同样也是20%。

第三个20%的意思是，针对出于不同目的来阅读的读者。比如说有的人是因为想要学习本中的思维导图而来，有的人是为了学习如何用读书指导生活而来，在看书的时候，可以直奔重点，这同样是20%。

所以，你要学会对书本的知识断舍离，只找你需要的知识，重点关注你所需要的内容，并反复阅读，融会贯通。

那接下来我们要知道的便是如何加深对这20%的记忆，以避免踏入读完却啥也记不住的误区。具体来说，大岩俊之在书中介绍了以下几种方法：

记录读书笔记。在读的书上，用“划线”“标记号”“注明文字”“贴便签”“书页折角”等方法找出重点部分。

制作读书笔记。大岩俊之建议在笔记本上直接摘录一部分内容，那些你你觉得特别重要的或者总结性的词句可以直接摘抄，再写下自己的感想

制作思维导图。大岩俊之在书中介绍了两类制作思维导读的方法，第一类思维导图主要是为了短时间内高效阅读，可以简单概括为四部分，就是前面说的读书的顺序制作思维导图，即书籍信息、阅读目的、阅读答案和个人总结各做一个分支展开。第二类思维到位是花时间整理书中的全部信息，可分为两种：第一种是按顺序总结一本书的章节、标题、小标题（粗体字）等，第二种是按顺序整理书中自己感觉重要的部分。

记忆方法。在书中77页到88页介绍了几种记忆方法，如整理成故事记忆，使用首字来记录文字，创造形象，联系记忆还有便利贴记忆方法，感兴趣的读者可以逐一尝试一下。同时大岩俊之也提出了可以使用带着感情阅读和用输出倒逼输入等方法加深阅读印象。

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三、为什么读完书生活还是没改变

我们总是幻想这读完高效阅读的书，便能一目十行，过目不忘；读完一本写作的书，便能文思泉涌，笔下开花；读完一本职场书，便能在职场左右逢源，步步高升。可是事实是，书读了，日子却还是照旧。

这也是本书的重点，书读了生活没有任何改变，那是因为我们没有将书中的知识付诸实践。

作者大岩俊之在第四章详细介绍了怎么将书中内容付诸行动，在这里我将它划分为三个步骤。

第一步：设定行动目标。

按照SMART法则，设定目标。将这些行动目标以“何事、何时、多少“具体用数字表示出来。

比如说，读完这本《实用性阅读指南》，你的行动目标不应该仅仅只是说，提高阅读速度，而是应该再具体点，比如说我在读这本书的时候为自己设定的目标是，在一个月内，用书中画思维导图的方法读完四本书。

第二步：思考与行动目标之间的差距

作者大岩俊之在书中推荐用“数字表示现在所处位置“的方法来明确自己所处位置。如果说最好的状态是100%的话，现在的状态是百分之多少？只有在认真地思考与行动目标的差距之后，才能更好地达成行动目标，避免陷入读完一本书就飘飘然的状态中。以我为例，在我看来，经过衡量我自己客观情况后，我发现我现在的状态是60%。这是因为我有阅读速度快，一个月读完四本书的目标可以实现，但是以前没有用过这样的方式做过思维导图，加上上班时间有限，所以我觉得我与行动目标之间的差距是百分之四十。

第三步：将目标具体化，开始采取行动。

首先，在采取行动之前，我们可以用“五感“，即视觉、听觉、触觉、味觉及嗅觉来感受一下自己达成目标时的状态。比如我在想我达成目标后，会非常开心，阅读能力可以提升一个层次，同时，我还做了很多的思维导图，可以供自己反复查阅，增进记忆。尽量用五感把自己的目标想象得更加细化点。

其次，列下一些自己可以采取的行动。比如说为了达成这个目标，你能够做什么弥补差距。尽量将你的行动细化为可以马上采取的行动。比如说我一个月读四本书，细化起来就是一个礼拜一本书，确定好书名开始阅读，采购好思维导图需要用到的水笔；考虑到时间有限，给自己明确定出每一天的读书时间，如早起一个小时，中午的休息时间及晚上的时间。

最后，是根据自己的计划按部就班地采取行动。你可以将你的行动告知他人，跟你的家人朋友说，也可以选择在网站等公众平台上写下自己的行动宣言。将自己要开展的行动信息传播出去，公开自己的行动。同时，如果行动成功也告知他人最终结果。

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书籍是人类进步的阶梯，《实用性阅读指南》这本书为我们如何高效阅读并将书中内容付诸行动，创造更好的生活指明了方向。读书的关键其实不在于读了多少本书，而是在于采取了多少行动。就像作者大岩俊之说的“即使只读一本书，如果一个人能将这本书所写的内容转化为实际行动，也可谓是个读书家。”

诚心推荐此书给大家，附上本书思维导图，衷心希望大家可以通过读书让自己的生活变得更美好。