跆拳道练习第一天7.2

为了锻炼小家伙体魄，特地给他报了暑假跆拳道班！第一天忘记定闹钟，起晚了，迟到了四十分钟！到了后，领取衣物后，小家伙换上后开始跟着老师练习！

跆拳道练习是理论与实操结合！小家伙迟到的四十分钟错过了前面两个步骤，1.敬礼国旗～面对国旗，右手放在衣服左边上的国旗上！2.老师和学生一起九十度鞠躬敬礼，表示练习要开始了！

接下来老师开始教授第三部分如何出拳！首先手伸直与肩同宽，同时五指张开！接着大拇指外四指握紧，然后大拇指握紧！拳头就做好了！再接下来是要保持拳头背与手腕平行！原因在于弯曲的拳头在进攻的过程，1.没有力量，2.手腕容易折，容易受伤！最后出拳交替进行，出拳时手背朝上，收拳手心朝上放置在腰间蓄势待发！

第四部份讲解的是坐姿，分为盘腿坐和跪坐！跑腿坐顾名思义就是臀部做垫子上，两脚交叉脚放在大腿下！跪坐就是双膝跪地，臀部坐在脚上！

第五部分是教授踢腿！站定后，一脚居后，一脚居前，眼睛注视前面目标物，脚缓缓由下而往上伸出，最后到达最高点脚由上而下踢下目标！

第六部分是理论部分教导跆拳道精神！

跆拳道精神一共12个字，礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈！

此次开班一堆幼儿把老师弄得快要崩溃了！

此间有三种学生，一种全然不在状态，老师说什么，他马上重复并按自己理解回答！但是光说不坐！导致教练让他闭嘴并拿出小戒尺轻拍他屁股，但是没什么用，他继续我行我素的做自己理解的跆拳道！一种茫然，频频像老师发问，老师我这个辫子好看吗？老师我想喝水！我想上厕所但是大部分时间有听进去照做！我家小家伙就是这种状态！最后一种是循规蹈矩的，老师说什么做什么的！然而有一个小孩子默默的站在跆拳道门边，哭兮兮的找妈妈，不想学！妈妈苦口婆心劝阻无用，最后他还是脱掉衣服，等待学习完毕，等妈妈和老师交涉！

最搞笑好玩的是教习跆拳道精神！老师说跆拳道精神是五个字，但是他的内容是12个字，接着他分别把12字说了一遍！最后问学生这三个成语组成了多少字？学生回，五个？教练瞬间奔溃了，你给我说说哪里五个字！学生茫然无声！最后要求大家背诵其中第一个词就结束当天的学习！

结束后，我问小家伙今天上课好玩吗？好玩！下次再来上课好不好？好！后遗症是今天带着他去幼儿园他怒了，不是说好了去哪个地方上课学习吗？我无语，他混淆了我说的下次是下周四和周日才会去哪个地方练习跆拳道！