《习惯的力量》

2020.02.22

书名：习惯的力量

作者：［美］查尔斯·都希格

章节：前两章读后汇总

      读完前两章，我想缓一缓。原因是好像道理是懂了，但动起来真心无厘头。

      读起来感觉挺啰嗦，这是真实的感觉。习惯规律，阐述了一个习惯形成的全过程，通过多案例诠释。切实执行了定制好的计划后，只要尝到甜头，继续追求是最大的选择，这也可能是基于人的本性。

      很多人也是先开始养习惯，后面习惯养个人。目前我还是在继续找寻适合自己习惯的路上。