《终身成长》14

「昵称」栗子壳

「书名」《终身成长》

「阅读内容」第287-309页，第八章的《改变孩子的思维模式》~《前方的道路》（全书完）

「阅读主题」内心活动从评判式到成长型的转变（2）

「三个问题」

1、成长型思维模式者如何摆脱“减肥魔咒”？

要理解并记住一点：意志力不是你要么有要么没有的一样东西。意志力也需要帮助。

2、我们应该如何帮助孩子建立成长型思维模式？

不仅是自己，还有孩子，要用全新的方式去看待问题，放弃非好即坏、非强即弱的这种从固定型思维模式中产生的想法，就能更好的学习有效策略，帮助自己还有孩子控制他们自己。

3、通往成长型思维模式的旅程分为哪几步？

通往成长型模式的旅程分为4步，第一不接受，接受自己的思维模式。第2步观察，观察是什么激发了我的固定性思维模式。第3步，命名给让我们给固定型思维模式的这个人格起一个名字。第4步教育，教育这个被命名的固定型思维模式人格，让他和我一起走向成长型思维模式的旅程。

「五个金句」

1.成败不在于聪明或愚笨，而是在于勤学苦练

2.意志力不是你要么有要么没有的一样东西，意志力也需要帮助。

3.思维模式的转变不是采取一点建议就能完成的，而是意味着用全新的方式看待问题。

4.错误在提醒我，我不是一个十全十美的人，错误告诉我下次该怎么做才能做得更好。

5.家长要学会将自身的需要和希望与孩子的分割开来。

「原文案列」

「今日读书感悟和收获」

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