35-逯晓风-亲密关系诱导任务

通过对话建立联系

在社交活动中提高联系质量的一种方法是深化谈话内容。亲密关系加深的一个重要特征是相互之间的自我表露不断升级。分享关于你自己的信息（如你之前的经历以及你现在的想法和感受等），并且积极地倾听别人的经历，你就有机会发展一段真正的友谊——被另一个人认识和了解，以及了解另一个人。

为了帮助我的学生结交新朋友，我在课堂上把他们分为两人一组，要求他们和指定的伙伴完成一个对话任务。我提供了三组问题，他们有两分钟的时间来完成第一组问题，两人轮流提问和回答。第一组问题包括一些基本问题，如“你叫什么名字？”“你来自哪里？”。接着，我给他们5分钟时间讨论第二组问题，这些问题针对个人的兴趣、目标和经历（如“你的爱好是什么？”、“如果可以去世界上的任何地方旅行，你会去哪里，为什么？”，以及“你最想改变的一个习惯是什么？”）。最后，我给他们8分钟的时间讨论第三组问题，这些问题更私人化，如“认识别人对你来说困难还是容易？为什么？”、“描述你最近一次感到孤独的时刻”、“你最害怕的一件事是什么？”，以及“最近有什么让你感到自豪的成就吗？”。

——《时间贫困》

建立一段友谊，或是让彼此更亲密，并不像人们通常认为的，需要经过长时间的交往，或拥有难忘的共同经历，“亲密关系诱导任务”——通过彼此提问，进行十几分钟的深度对话，就能够让彼此感觉更加亲密。

我在相亲的时候用过相似的方法，通过在微信上玩问问题的小游戏，解决和相亲对象微信尬聊的尴尬，迅速熟悉起来。

游戏方法是这样的：

在和对方微信聊天的时候，每天每个人可以问五个问题。

在问对方的时候，自己也要回答。

还可以有一些小规则，比如：

每天可以有一次机会指定一个问题要求详细回答。

每两天，可以有一次豁免的机会，回避掉一个问题。

当我开始玩这个游戏的时候，以前的尴尬、无聊的感觉全部没有了。

反而是兴致勃勃地设计问题，在看书看电影的时候，遇到好问题也会收集起来。

好的问题，可以让我更了解对方，也能够激发对方分享和表达的欲望。

举两个例子，亲测效果蛮好：

最近你做过的，最让你感到骄傲的一件事是什么？

你对你人生中的什么最感到感恩？

以这两个问题为代表的众多好问题，能够极大地激发对方的表达欲。

而对方的表达得到满足的话，会产生这样一种想法“诶？我和这个人蛮能聊得来的”

我的另一半就是通过这个小游戏从相亲网站，到微信，再到线下牵手。

这个片段中的“亲密诱导任务”有一个突出优点，问题逐渐深入，适合不同的状态。

如果是不大熟的人，只是见面寒暄几句，就可以停留在比较基本的问题；如果想要建立更深入关系的人，即使是刚见面，也可以由浅入深，迅速熟悉起来。

对于已有的亲密关系，比如爱人、父母、子女，也可以用深入的问题，为彼此的情感账户充值。

有时候，我会为了在饭桌上找不到话题和父母增进感情而苦恼，现在我可以翻出来以前相亲的问题库，作为餐桌话题用起来。

字数：350

时间：20分钟