雨生百谷（2019.4.14-20）

谷雨

上周检视时桐始华，这周检视时萍始生。因为进行周检视，感受到四时变化，对节气风俗逐渐了解，原来中国的传统文化如此博大精深，人与自然这一课题早在几千年前就被祖先们研究透彻了，天人合一，顺应四时这些思想任何时候都不过时。

【日历】

本周完成所有重要事项，未违约或变更固定事项。

向小陀生日，订了他最爱的奥特曼蛋糕，并与爷爷奶奶合影。小朋友又长大一岁啦，看到他的成长，感受时间的魔力。

宝贝，生日快乐

【清单】

本周做到了要事优先，完成了以下事项：

1.7天打卡读完《吃掉那只青蛙》；

2.一阶小组会的筹备和主持；

3.三个标准报批；

4.X公司复审资料；

5.身体复查。

【幸福时光】

幸福的生活需要用心经营：

为老公买水饺；

为向小陀订蛋糕，做蜂蜜蛋糕；

一家三口去书店看书；

为向小陀准备礼物，并拼装；

与姐妹们聚餐聊天。

【巅峰体验】

本周我要嘉许自己完成了这些小成就？

工作效率大幅提升，专注度提高；

坚持每天阅读；

企业咨询时，发现专业技能提升。

【月度成果】

未来1~3个月内，要装修房子，亲子故事音频。

装修：1.确定贷款方案；

2.做预算方案，3.监督进度。

音频：1.确定故事；2.不断练习；3.录制音频；4.加音效。

【高能要事】

本周我有在高精力的状态下做重要的事情，我的高能要是累计时间有7小时。

【好习惯统计】

早睡—— 6天晚十点前入睡，1天十一点入睡。

早起 ——基本在5点半前

午休 ——走路一小时后，小憩15-30分钟

写反思日记 ——每天早上6点前完成

冥想——未完成

3333+饮食——本周饮食有控制，素食为主

坚持运动——每天

泡脚——未完成

吃青蛙——每天

每天阅读1小时——每天阅读打卡，本周读《钱文忠解读<弟子规>》，经典中汲取精华。

断网陪家人——有进步

分享——向朋友推荐时间管理，鼓励她们加入天使班。