游泳

今天又去游泳了，这是今年的第二次。

第一次去时游得有点儿多，共游了2000米，太累了。回到家后躺在沙发上歇了好一会儿才缓过来。

体力消耗过大就不能连续锻炼，所以在家休息了两天。

今天到游泳馆时人依然不是很多，只有十来个老头老太太 ，大概是因为今天是工作日吧。

我独自在一条泳道里游，速度不快不慢，不再像上次那样下水就猛冲，这样游感觉轻松了许多。距离还是游了2000米，用时一小时，但中间只休息了一次，游完也没有感觉特别累。看来，这样的距离和速度还是比较适合我的。

我游到中途时，旁边泳道来了一位大姐，看样子年龄比我大十来岁。

她下水后先游了几个来回的自由泳，速度不是很快，但动作舒展、从容，很有节奏感。

我一边游着蛙泳，一边观察着她的动作。我的自由泳是自学的，打腿、提肘、转头换气、入水等动作哪哪都做得不到位，游起来就像软面条，既不走水，也不轻松。所以一看到谁游得好就会仔细观察学习。

这位大姐的动作特别标准，在水里一点儿也看不出是个老太太。她提肘时胳膊与身体呈三角形，肘部向上，胳膊入水前伸后身体绷得很直，划水有力，二次打腿不紧不慢。看着她游得那么惬意真是令人羡慕，不知道我什么时候才可以游得那么轻松自如。

我还没看够，那位大姐又换了一个泳姿。只见她背起双手，两条腿像踩单车一样在水里慢慢地走起来，就像散步一样悠闲。

我不禁惊呆了，这还是我第一次看见有人能在水里做这么高难度的动作。休息时，我也忍不住想试一试。为慎重起见我没有背手，但只踩了几下，头就沉到了水下，手忙脚乱下胳膊赶紧使劲向下划水，扑腾两下头才露出水面。看来，我的功力还是差得太远。

休息过后，我又老老实实游起了蛙泳，自由泳还是等体力完全恢复后再说吧。现在还不是追求动作的时候，锻炼身体是第一位的。