心静自然凉

    杨素芳 坚持分享2417天 2025-07-18

    心静自然凉。这几天高温，最高温度在35-40度之间俳徊，室外像蒸笼一样，室内闷热，不动也是一身汗。在这种高温天气下，难免会心烦气躁。与其在热中难受，不如静下心来做点自己想做的事，让心静下来。如发呆、看电视、读书、把玩小手件、和朋友聊天…..热也有热的好处：可打通经络，排出体内的湿气寒气，让气血通畅。还可以哂背，省去艾炙的钱。还有在大太阳下走一会，出一身大汗，让身心通畅。高温、大太阳，也是上天送给我们的大礼物。