高效率慢生活No.55（11月28日）

高效率慢生活No.55（11月28日）

每日效能学习

第一层：道法自然。
第二层：天人合一。
第三层：活在当下。
第四层：高能要事。
第五层：张弛有道。

每日小确幸

新设备新体验

每日番茄土豆炖青蛙

状态待提高中，

每日阅读学习

• 阅读

  
  高效率慢生活No.55（11月28日）

• 英语
  完成5分钟打卡

每日健康饮食锻炼

• 运动健身
  10000步
• 营养饮食
  9分
• 睡眠冥想
  深睡2小时，手环评分84

每日反思检视随笔

• 反思更好的找到答案