276期线下一阶第一个月度检视

苏格拉底说：没有反思的人生不值得过

【2021年度目标及检视完成情况】

【90天践行目标】

1、每天运动(首选抡胳膊1000，蹲墙50个)

2、熟练运用清单日历系统

3、每天10点30前睡觉

本月践行回顾：

一、健康：坚持早起打卡600多天，为自己点赞。

本月是一年中最忙碌的一个月，早睡和运动没有很好的坚持，但较之前也有所进步，开始晨跑，发现美，身体和心灵在一起。

回顾第一次参加时间管理线下一阶课，就是因为过年加班，导致没有很好的坚持，这次一定要坚持下去。

二、家庭：帮助爸妈销售椪柑，让爸妈免去后顾之忧。

妹妹终于成家了。我多年的愿望也达成了，非常喜悦。帮助妹妹化解情感危机，发现自己能量越来越足，开始在家里分享我的健康生活。

愿意更多的时间陪伴孩子，关心她，增加了和孩子的沟通。

三、效能：坚持参加276班会，小组会。

坚持写晨间日记，虽然最近有所懈怠，但不能放弃，告诉自己，一定要坚持下去。没有记录就没有发生，烂开始好过不开始。

软件使用要重新学习，纸质加电子工具一起使用。

四、财富：收到年终奖，支出主要是采购年货，给肖庆白包，给父母红包以及给给妹妹买结婚金器。

没有记录下来，需要改进。

五、休闲：看了几部电影，花木兰，上甘岭战役，狄仁杰。

六、觉察：

七、社交：参与师泥社区管理，做义工背经典打卡以及七日课程整理，收获很大，有时候弱链接给我们的帮助会更大。

易效能晨会，作业打卡，看优秀小伙伴如何完成作业。

八、成长：学习、阅读类的记录

看书《天性》，并及时和家人们进行分享，很喜欢自己目前的状态。

【下月大青蛙】

结合八大关注规划下个月的要事（即青蛙）

1、财务经理述职报告

2、阅读2本书

3、帮球球一起制定开学计划。

【感恩分享】

感恩肖庆，让我明白生命的意义。

感恩卢科，成就了现在的我。

感恩家里人在我忙的时候包容我。

感恩施老师的引导，让我找回了内心学习的驱动力。

感恩我的球球，你是上天送个我最好的礼物。