2019-5-19晨间日记

今天是什么日子

起床：周日参加党日活动，七点起来，出发莲麻小镇。

天气：38℃高温，大晴天。

心情：夏日出游的喜悦心情，很好，就是太晒，锻炼一下没有撑伞，结果真晒伤了。

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：每天坚持书法练习，看书30本，三星义工

财务检视：无。

成功日志-记录三五件有收获的事务：

1.参加坚定文化自信党日活动。

开卷有益-学习/读书/听书

学习：学习强国《美好生活进阶》。

读书：李欣频《人生变局创意学》

健康与饮食

今日锻炼：徒步五公里。

今日饮食：

早餐-番薯，番石榴；

中餐—豆腐，支竹煲，鲜笋炒肉，番薯叶，紫苏鸭；

晚餐-水果。