14/1-20多岁时必须放弃的期望（下）

08.如果你足够充分的锻炼自己，你不会再挣扎了。

如果你足够充分的锻炼自己，你会明白挣扎是为什么。

09.你可以控制其他人对你的看法。

你可以控制你如何对待别人，但你实际上无法控制他们的想法。认为以某种方式行事会引起某种反应的想法是一种错觉，它将使你在生活中扮演木偶。它将使你远离你想成为的人和你想过的生活。为了什么呢？人们会根据他们自己的主观认识来判断、批评、谴责、爱、钦佩、羡慕和欲望，基于他们自己不加理会的主观感知。

10.努力工作保证了成功。

如果你在寻找任何一个特定的结果作为你努力工作的最终目标，你很可能会以失望告终。努力工作的关键点在于认识到它让你成为了什么样的人，而不是你“得到”了什么（前者你可以控制；后者你不能）。

11.当你的环境发生变化时，你的想法会自己改变。

大部分人认为当他们的生活发生变化时，他们的想法也会改变。当他们有了爱他们的人，他们会认为自己值得被爱。当他们有了钱，他们会对它有不同的态度。不幸地是，事实恰恰相反——当你采用一个关于金钱的全新思维模式，你会开始表现的不一样，之后你会在不同的财政状况，比如说。是你的思想创造的，而不是被创造的。

12.其他人对你的感觉是有责任的。

你能完全控制对你说的话和你周围的人的唯一地方是在你的家里。否则，你存在于一个由许多人和意见组成的多元化世界中，这些人和意见很可能在某些时候 "冒犯 "你。如果你想假设你是每一个人生活的焦点， 并把意义归于每一个与你自己的信仰体系没有完全的共鸣的过往评论和想法，你将会过上非常艰难的生活。改变别人的想法和对待你的方式，不是你有多愤怒的问题，而是你有多愿意解释、教导和分享。防御不会先于成长，它阻碍它。

13.情商是无懈可击的镇定；自尊是相信你是至高无上、完全 "好 "的，幸福是没有问题的产物。

情商是一种感受、表达、有成效的解释你感受的能力；自尊是相信你值得爱和被爱，尽管你不是一直都是超然的、完全的 "好"；幸福是你如何处理你的问题的产物，以及你否你把他们作为是机会。

14.正确人会在正确的时间到来。

当你的爱人出现时，你不会准备好。你也有可能没有准备好，当你看到你你梦寐以求的工作清单时，或买房子，或也许有个宝宝，或也许离开那份工作，或尝试写你一直想写的书，或生病，或失去亲人，或你自己的死亡。如果你等待“准备就绪”的感觉，你将会永远等待，更糟糕的是，你将错过眼前最好的东西。

15.你可以推迟你的幸福，或者像银行里的钱一样把它存起来。

人们推迟他们的幸福以保持他们自己的安全。他们挖掘另一个必须解决的问题，另一个需要克服的障碍，另一个通道，直到他们能够感受到他们知道在他们生活中的幸福。你不能积攒你的幸福；你要么在当下感受它，要么错过它。就这么简单。不管怎样，这都是暂时的。唯一的变量是从一开始你是否曾经感受到它。

16.焦虑和消极的想法是恼人的刺激，你必须学会挫败它们。

焦虑是使你，以及我们整个物种，得以生存的主要驱动力之一。与过多的焦虑作斗争通常意味着你没有倾听它，或者在你生活中有一些重大问题你拒绝去解决或采取行动。负面想法的力量在于它告诉我们什么是重要的，以及我们需要如何应对我们的生活。

17.只关注你自己的需求会让你最快乐。

即使网络的很多角落会让你相信，自给自足只是幸福的前奏。它是基础。它很关键，但它不是人类赖以生存的联系。为你所爱的人和你所相信的事物作出承诺、牺牲、尝试和再尝试，才能让人感到生命的价值。满足你自己的需要是第一步，而不是最终目标。