11月复盘-保持积极向上的心态

不知不觉，又到开始写复盘的时间了。

回想今年的坚持或许就是每月写一次复盘了，尽管进步没那么快，没那么大，但是都比许多年进步了不少。

11月95%时间都封控在家里，封控期间颈椎问题躺平一周，在加上未全部痊愈，整个人都没有十分充足的精力来在学习上发力。

关于个人成长

读书视频分享学习完成3篇，个人感觉一般，文稿内容写得一般，表达流利程度一般。意识到做事就要做到极致，也是因为断断续续，导致表达起来以及记忆有不少退步，重视坚持及输出。

坚持做到每天阅读一章书籍，有目标和计划是我当下认为是个人成长最重要的意识。

有目标和计划，才不会在时间内无奈地焦虑、内耗，而是知道当下的每一刻都应该去做什么。

每个人的成长不是被教育的，是遭受一定的经历才懂得的。

而成长的快与慢，体现的是个人对自己够不够狠，有没足够的自律性。

报名了两本书的共读学习，都是关于职场的。

对于职场我基本是0学习，突然醒悟来自我听了何老师的课触发，果断买下他推荐的两本书及直播共读，这种学习的方式也是我第一次体验。接受学习的不同形式。

直播课程的学习，购买课程已经一个多月，却迟迟未开始，多始于自己的犹豫不决的内心。

也是在封控期间没有做好足够的目标与计划，做事一定要足够的快狠准。

计划每周3节直播课程的学习及笔记，分享到群里面，我想到了王潇的《写下来的愿望更容易实现》大概是有道理的吧。

关于工作

这个月的反思，对于工作我需要更加细致，考虑更加周全一些。

包括阅读邮件的细致，同时沟通的技巧还有夹带情绪表达依旧存在。

得多加提高一些思考或是表达前需要先想想，尽量达到能沟通的结果，不要时间在情绪上。

在同事分享过程了，了解一下AI的制作，每周花2个小时来学习一下（固定周五），尝试从中学到最基本的操作并能完成一个作品。做学习笔记，上班时间学习。

关于养育孩子

这个月有幸被教育平台邀约做了一次一个小时的访谈，对方通过对我账号的浏览，对我的作品表示肯定和赞赏，那种久违的成就感，让自己充满了自信。

一小时的访谈，我是做好准备的，也很享受那种被看见，涛涛不绝表达自己的那种喜悦感。

收获了对方赠送的听书卡，很是开心。

同时，对方也给我的账号给予了相关的指引，让我内心充满无尽的感谢。

这种不期而遇的帮忙，让我有了收获及成长。

这个月是十年来陪伴孩子最长的时间，因为封控因为网课所以我们相处的时间是多年来最长的时间。

在养育上，我是摸着石头过河的人，无论在理论知识还是实践能力，都是极其匮乏的。

乖姐不喜欢我直接跟她谈学习的人，对于与她交流学习，只有通过玩的形式来进行，让我困难重重，也是充满鸡飞狗跳的时候。

我反思对她学习的引导和方式。尝试有意识地融入这些知识。

临近期末，需要开始陪伴复习这个学期所学的内容，通过小黑板当老师的方式试试。

开始培养财商的学习，先从读她的财商绘本开始，其实更是培养我自己的财商问题。

关于个人身体健康

颈椎的不适让我充满了忧虑，身体走向了滑坡阶段，必须要重视身体保健方面的意识。

先要着重营养的摄入，家里的牛奶先要喝起来，坚持喝起来。

一些补血活血的补品要适当吃一点，已经确定选好的品类，今天去买回来开始吃。

瑜伽练习还是要坚持学习，虽然线上很多视频，但是还是要保持在线下的学习，因为有些动作自己做得是否到位，还是需要老师的指导。

感谢今天一个小时非常投入地完成了本月的复盘，对于复盘已经没有了当初的不知道复盘什么，怎么写的烦恼，结合自己的工作及生活。

成长，有快又慢，只有目标明确，一步走一个脚印，慢一点又如何，不过是大器晚成罢了。