职场人如何度过寒冬

1.环境虽然很重要，但弄清自己到底要什么是更重要的。

2. 跟他人相处时，如何看待自己，如何修炼自己的诉求不被他人带走很重要。

3. 关注自己的基本功在于每天抽出30分钟与自己共处。

4. 找自己的时候可以和自己对话，通过写作的方式允许自己有情绪流动和释放

5. 裁员本身是在裁岗位。裁员本身要回归自己的专长，你的核心竞争力是什么，不断打磨，单点击穿。

→ 外部在变，不如关注自己，当下修心修情绪修技能。

6. 关于AI，会使用AI并非是核心竞争力，用AI做什么才决定了你的核心竞争力。现在觉得工作中很需要AI的人，恰恰是未来会被AI替代的人。

顺境做事，逆境做人