状态还是心态

当我们听到一件开心的事，要不要开心，大多数人肯定是开心的，喜悦之情喜上眉梢。

那么当我们听到一个坏消息呢，不开心的时候也要很沮丧么。

进则喜，退亦忧，那么什么时候才能荣辱不惊呢，这对大多数人而言是太难了。

开心就开心，伤心就伤心，难道还要反过来么。

控制情绪不是说不能开心或者悲伤，而是平静对待这个世界，高兴也好，悲伤也好，我们都要习惯这些感情变化，最主要的是心态要稳，状态要平和。

平静不是看淡，而是多一份从容和淡定，所谓的从容是看到事物的规律和变化，所谓的淡定是有一颗平常心，看到自己的内心的波澜不惊，从起起落落中看到自己的位置。

其实，所谓的状态也就是一种心智的稳定输出，无论多大的情绪波动，输出的都是稳定的表现，持续的同水平能力。

有时候我们不在状态是自己内心乱了，情绪波动太大，从而茫然不知所措。有时候我们没有好的心态，也是在这个过程中变得不安和彷徨，我们都要经历这样一个过程，做好自己能做的，也会面对自己无力改变的，而最后要与自己做一个和解，进而与世界和解。