觉察日记20170328

午后暖阳，心情飞扬，轻抚着不知名的灌木丛新长出的嫩芽，像摸在羊毛上一样柔软。

妈妈打来电话说我昨天分享时揭了她人的隐私，不悦。我也有不对之处，准备道歉。一下午两个人问我办会收入情况，意识到西安驿站的暴风雨即将来临了！

轶仙拖延给我还款，不悦，但也觉 察到自己的焦虑，不信任。

知道自己不知道，作为不及时，反映不够敏锐――关注正知正觉，运用一下认知语言学的技巧！

觉察日记20170328

午后暖阳，心情飞扬，轻抚着不知名的灌木丛新长出的嫩芽，像摸在羊毛上一样柔软。

看到自己不知道，作为不及时，反映不够敏锐。把看到自己的不足，关注点放在正向的词语上，写了大半页纸。如我允许自己行动力还不强，不贴心，而关注行动力强，关注贴心。