写点文字，记下真实的心情

也不知什么时候，我的睡眠质量就越来越差。

人过四十，很明显，干什么都觉得力不从心。有了儿子远兮，熬夜就成了常态，失眠所带来的精神萎靡，也随之而来。我为此焦虑过，但再多的焦虑换来的只能是更大痛苦。也许，人一过四十，都要经历这样的阶段。

昨晚，小家伙和往常一样，临近零点钟睡觉。儿子睡后，而我却毫无睡意。

和之前好多个这样的夜晚一样，我打开手机，翻开番茄听书软件，想用听书这样的方式催眠。这样的方法，效果不错。

最近，我听的是都梁著的《血色浪漫》。这部小说，对我的印象很深刻，电视剧看过，小说也看过，是一部不可错过的经典。

我把听书的声响开的很小。妻子晚上睡觉，最讨厌的就是我听书所发出的声音，常常呵斥我一顿。妻早就睡着了，忙了一天，也够辛苦。我把手机传话筒放在我耳朵一侧，这样，极小的声音，我听起来也是很大的。

我已经听到小说的后半部分了。男主播富有磁性的声音，丝丝入耳。小说跌宕起伏的情节，以及栩栩如生的人物描写，让我越听脑子越灵醒。

男主人公钟跃明当年的战友宁伟，为了躲避公安部门的追捕，准备潜逃到泰国去。在云南边境处，临时改变主意，返回北京到父母的灵柩处，最后一次看望已经过世的父母亲。公安局刑警队队长张海洋，当年也是宁伟的战友，他们和钟跃明一起上过战场，共过生死。为了抓捕有数条人命案潜逃的宁伟，张海洋等公安干警、武警，布下了天罗地网。

宁伟最终被狙击手射中倒地。在听到张海洋、钟跃明抱起已经死亡的宁伟，那种歇斯底里的痛苦嘶叫声，我情不自禁地流下眼泪，一时哽咽起来。我也不知道我是被一种怎样的感情所驱使，为什么会如此的进入小说的情境？

我记得很清楚，当时，正值午夜，万籁寂静，窗外有一些亮色。我死死地盯着窗外的天空，一时间有些恍惚，脑子愣愣的。

也不知什么时候，我就在这样的状态下迷迷糊糊睡着了。

早上起来，脑子里混沌一片，明显就是昨夜睡眠不足的表现。

想起午夜听书，进入情境后，竟一时难以自控，我觉得我真有点意思，像一个小孩子一样。这几年，时有因为看书、看视频、听书等，被其中的一些东西，触碰到心里某些东西，以至于情绪失控，泪水横飞。我思考过，总觉得，自己过得很孤单，是那种缺少心灵相契合的那种孤独。当遇到一点点曾经理想中的东西，常常就投入进去，在这样介乎于理想与现实的境地中，去寻找自己所需要的东西。

昨晚睡眠不足的直接后果，就是今天情绪低沉，身心疲惫。啥都想做，做啥都觉得没意思。直到下午最后一节课，在篮球场上运动了一番，才觉得生活有了那么一点趣味。

此时，夜色苍苍。写点乱七八糟的文字，把内心的真实状态抒发一番。写完这些文字，就好比把心里的情绪发泄了一通。既然发泄了，也就舒畅了！