90天目标（2021年7月17-10.17）

90天我想做到真正的积极主动，对外在的刺激选择积极的回应，向乐观、平衡、有序的生活更近一步。

what:

大目标:完成论文初稿20万字

拆解成三个月：每个月6.67万

拆解到每天2223字

how:必须日更。

以下都是为该目标服务:

1. 为保证良好状态，每周至少运动5次，每次不少于30分钟或2公里。

2. 简书记录写作进度或资料整理每周1-2篇，90天分享20篇。

3. 有针对性的阅读文献，每天有新输入。

每周五检视。