慢慢来，不着急

生活中抱怨的事情实在太多了，一下子全不抱怨，确实做不到。不过有了这个不抱怨的思想在脑海里，我在要抱怨的时候，可以客观的陈述事实，可以不带着情绪去说，可以带着一颗平常心去说，可以适可而止，减少抱怨的时间长度；或者在想要抱怨的时候，如果确实没有必要，也可以不抱怨，减少抱怨的次数。渐渐的减少，就是一个向好的过程，这是一个循序渐进的过程。慢慢来，不着急。