今日觉察

今天开始看爱因斯坦的《物理学的进化》，虽然是翻译版，但表述地很严谨也很有趣，是我喜欢的科普书籍。更重要的是，我可以从中了解很多高中知识发展的脉络， 这对我理解知识非常有用。本想晚上继续读下去的，还是因为要写点文字而中断了。那就明天好好看吧。

今天发了一个朋友圈，是关于我和孩子读书的，展示了书籍，并且强调说我喜欢读自然科学书籍（事实上以前没那么喜欢），孩子居然爱看侦探，还是李昌钰的侦探，我表示惊喜，所以发圈记录下来。

然后就是期待大家的点赞与评论，我预想着也许会说“优秀，厉害，以后就是大侦探之类的”，我不知道其他人有没虚荣心，反正我是有的，当然我认为是建立在事实的基础上。结果是只有寥寥无几的点赞，更没有评论。我有失落，是因为有希望才会有的感受。然后我开始解读了，并不是大家没有看到，只是大家没有我一样的开心。我的自我为中心的感觉又出来了，是呀，我怎么用自己的感受强加给别人呢，即便是熟悉的朋友。

其实，我重视，是希望得到朋友的关注，更切确地说是爱，通过对方的爱，展现自己的价值。所以，根本的问题是我对自己价值是否认可，我是否在乎别人的想法。我自己觉得，我还是很有价值的，不管对于家庭还是对于事业，只是别人未必知道或者认可，或者又说这对别人没关系。朋友更在乎的是否得到关注，得到爱，我自己都没有关注朋友，又何来得到别人的关注呢？

所以，以后对于发布的朋友圈，应该抱有什么心态呢？就是要明白是为什么而发，如果是为了得到夸赞、关注，没有很大必要，如果是为了分享，是愉快地，那就一直保持愉快。

那么，另一个问题来了，我为什么没有长期的朋友，没有知心的朋友呢？因为我没有真心，没有主动的关心，所以朋友就散了。那么，我主动真诚关心别人怎么样呢？我是觉得自己不管家庭还是事业，都没有可以值得骄傲自豪的，或者说觉得自己都需要帮助的，就没有心力关心别人，我会觉得别人比我更好，不需要我的关心。况且，我很难付出真心，认为别人也不需要我的真心，我是个精致的利己主义者啊。

总之，我会认为自己还不好，没有心力帮助别人，我还认为别人不需要我的帮助，所以我就没有朋友了。也许，这个想法是错的，朋友间不需要多少帮助，只需要真心就可以。当然，我也很难主动联系，更不会没有目的的联系。

好了，换个话题。孩子越来越大了，受到的影响越来越多了，比如她说舞蹈班的一个六年级女生画得浓眉大眼，还说有男朋友。我需要教导她如何认识这些现象，比如影响身体健康，更影响心理健康，将来社会需要怎样的人才，如何找到自己的幸福等。这些东西，需要不断的传递，以及心与心的交流。

让我头痛的还有孩子使用手机的问题，现在放假，孩子都在使用手机，只要不提醒，就会忘记时间，可是我又不想提醒，怎么办呢？我希望找到一条更合适的、孩子能学会自我管理的方式，我需要这方面的指导。