别透支焦虑

2023-06-04  本文已影响0人  雪露

每天上一节舞蹈课,这个节奏对于我来说刚刚好,因为现在的我还是一名新学员,一个半小时的课程,老师讲的细节特别多,回到家里的剩余时间,可以用来慢慢消化。

周二舞蹈学校是不营业的,孩子爸爸建议我第二天去上三次课,因为周三是他休息的日子,他可以帮着带孩子一整天。事实上,今年出门以来,三岁的儿子每天都是粘着我,即使在孩子爸爸在家里的日子,只要我在家里,他更乐意找我玩耍。

舞蹈学院的课程是上午十点半一节课,中午一点半一节课,晚上六点二十一节课。

对于孩子爸爸的建议,我欣然接受,因为一整天不用带孩子,这是难得的短暂的自由。然而,习惯了每天一节课的节奏,突然要面临三节课,即便是周二一整天的休息时间里,我还是陷入了深深的焦虑里,因为一堂课上,体能消耗很厉害,我常常在课堂上大喘粗气,身体满是汗水,仿佛刚冲了个大澡一般。三节课,四个半小时的剧烈运动,我会不会吃不消?

虽然周二一整天不用上课,我陷入了对第二天课程的焦虑,偶尔被别的事情岔开心思,但当忆起周三的课程,我便胸口发闷,站也不是,躺也不是。

时间毫不顾忌别人的感受一个劲儿往前奔跑,周三如约而至。第一堂课上,心思偶尔开小差,想着下午与晚上的课程,但大部分的时间里,都在认真跟着老师跳,当老师检查动作时,有一两处忘动作,其余部分还算丝滑。

我每天都是如此,上课之前,有些不情愿,但下了课,走在回家的路上,脚步变得十分踏实因为贪恋这份充实感,我每天硬着头皮逼着自己坚持上课。

中午的一点半的课堂里,竟出其不意地顺利,这还是我头一次能跟着一首歌曲跳完,中间没有忘一个动作,这可能归因于这次课堂的歌曲是中文歌,而作为中国人对汉字有着天生的敏感力。

下了课,老师夸我比刚来时进步了很多,听她这样说,我感觉很甜蜜,仿佛被清甜的花香所笼罩。

此刻,坐在阳台上,叙写一丝感慨,对于晚上的课程,我可以大胆地说,丝毫不紧张,轻装上阵。

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