我要爱自己

因为不舒服爱自己请假休息。

我太久没有发烧了，而且骨头没有以前痛 我以为只是感冒 ，还好下午全身都痛起来我发现了，明白一个感冒为何会睡不了，用嘴巴呼吸就好。爱自己要多觉察。

我相信这次发烧是好的象征。我太寒了，烧一下将湿气寒气烧掉。而且这次烧没有以前辛苦，妈妈也没有这么担心。

爱自己多喝水，退烧。

爱自己不吃西药。

爱自己感受发烧的感觉