6.6毕业典礼

毕业典礼：1.准备全家福一张，在毕业典礼上分享。

2.对每一位家庭成员说一句感谢的话。

3.通过第八期正面管教之路课程的学习，谈谈自己的收获，至少三点。

4.你即将或者已经开始的一小步是什么？

（下方正文）

2.感谢：

吕先生：感谢你一直以来对我的包容和照顾，家里的水电费、天然气费、车等我都很少操心怎么交、去哪里交；在我工作离家远，早上出去，晚上才能回去的情况下，你没有怨言地早接晚送，风里来雨里去，真的很不容易，而且我到家，作业基本上你都辅导得差不多了；家里的衣服、鞋现在基本都是你洗；在我说我担心你离开我以后，你还避到里屋，担心我多想；还给我买了一个那么贵的包。这些都让我特别感动，真的谢谢你，也感谢有你在我身边，我真的没有嫁错人！

小海洋：感谢你来到妈妈的生命中，让我有机会和你一起成长，你是我最心爱的宝贝，什么都不换的珍宝！在和你一起成长的过程中，让我有机会去观察一个生命的成长、观察爸爸妈妈的成长、接纳生命中出现的一切，也感受到了被爱被依赖被信任、想要付出生命去保护的感觉，真的棒极了！无论何时何地，妈妈都与你在一起！

3.收获：

非常感谢四月的带领，感谢林丹的付出，感谢每一位同频共振的智慧的小伙伴们，第八期正面管教之路的学习让我真的非常受益，最大最深最长远的影响：1.和先生、儿子的关系到达了前所未有的和谐，看到了先生的付出、闪光点，也对他的努力进行看见、认可和鼓励；对儿子的成长减少了很多的焦虑，要说完全没有焦虑还需要再修炼，但真的是愿意静下心来陪伴他一起成长了。每次四月都会问，“想想这么做的长期后果，你想达到的目标？你是怎么想的？什么感受？怎么决定的？”每次孩子出现一种我认为需要改正的行为时，我会去想，我有什么样的感受？我在想什么？我的反应对他的长期发展好吗？反而是这些思考，让思维更加清晰，让自己也更能接受各种各样的情况，知道这是成长过程中必然会出现的情况。2.对自己的觉察更加深入。每次清晰涌上来的时候，我都会问问自己的想法、感受、决定，让自己减少陷入混乱的时间段，每天都会对自己进行一些鼓励，哪怕只有一句，让自己越来越乐观了。3.养成了记录的习惯。以前就很喜欢写东西，但是有时候会懒得动手。我也有自己的公众号，已经很长时间没有写了。自从正面管教之后，我坚持记录点滴的心得，哪怕几句话，反而让我每天都写点什么，不管写在哪里，都想用写的方式帮助自己缕清思路、自省一下。4.让我看到自己的坚持和毅力。我的第二张上方卡是安逸型的乌龟，也就是说没有压力时，我会选择怎么舒服怎么来。正面管教课程刚开始的时候，我还总是觉得压力山大，因为每天感觉时间好紧，课程的密度又比较高，虽然7、8分钟的课程，但是要记笔记，反复收听，弄懂弄完就得1个多小时。白天工作，晚上照顾先生和娃，怎么办呢？我就早上5点多起来学习，中间就这么断断续续地坚持了下来。虽然不是天天5点多起来，但是让我看到了自己的毅力。之前一直想考MBA，想了几年也没有着手。而正面管教的坚持，让我看到了希望。上周正面管教课程结束，我就开始学习MBA了，每天早上5点多起来学习，虽然比较累，虽然也有很多时间是浪费的状态，但是对我来说，已经是很大的进步了。错误目的表和小程序打卡告诉我，我也需要鼓励，也要一小步一小步地来。

正面管教带给我的收获太多了，捡几条最深刻的感受说一下。再次感谢四月，感谢林丹，你们辛苦了，也感谢同学们的陪伴，大家这趟旅程，都值得！

4.已经开始的一小步：

自己在打卡小程序中开启了1个属于自己的小窗口，每天记录鼓励、拥抱的点，并把鼓励的话说起自己、老公和宝宝听。