《自卑与超越》第二章 第2(1)讲

#20191111《自卑与超越》阅读总结#

2/12第二章 第2讲（1)

知行三问

【1.印象最深刻的部分】今天所读内容中印象最深刻的部分

1. 心灵参与控制环境的工作，以使肉体受到保护，免于虚弱、疾病和死亡，并避开灾害、意外及功能的损伤。我们感受快乐与痛苦、创造出各种幻想，以及认出环境之优劣等等能力，也有助于这个目标的达成。

2. 心灵还能激起许多感觉，使身体随之而行动。个人的感情能在很大程度上控制着肉体，可它们却不受制于肉体，个人的感情主要是由个人的目标和他的生活方式决定的。

【2.启发和收获】给你带来了哪些启发和收获?

1. 感情绝对不会和生活方式互相对立，目标一旦订下，感情就会为了要获得它而适应自身。生活方式必须被感情加强之后，才能引起行为。

2. 焦虑是控制自己母亲的有效武器。愤怒是控制一个人或一种情境的工具之一。每一种身体或心灵的表现都是以天生的材料为基础，但是，我们的注意力却在于如何应用这些材料，以获取既定的目标。

【3.行动和改变】你可以做出哪些行动来改变你的现实生活?

1. 感情是依照他获取其目标所必要的方向和程度而成长和发展的。他的焦虑或勇气、愉悦或悲哀，都必须和他的生活方式协同一致，它们适当的强度和表现，都能恰恰合乎人们的期望。

2. 在生命最初几年间，个人正忙着构造心灵鸡汤整体性，并在他的心灵和肉体间建立关系。他利用由遗传的来的材料和从环境中获得的印象，并将它们修正，以配合他对优越感的追求。