【2025.7月检视】不够绝境
如何写月度总结：看日历和清单、晨间日记、看年度梦想版、根据与年度目标比对完善（未来1-3个月行程安排和清单事物）、写月度检视、双环反思（行为反思、目标反思，慢慢发现自己的优势）
一、本月检视：
这个月怎么说呢？还是做事比较慢，还花了大部分时间去旅游和筹备旅游这件事，我是半创业呢半悠闲，总是无法有非常自律的精神，这可能也是我一直很难成功的原因吧，没有训练自己去极致做一件事。
二、八大关注
🍃 【健康】
#作息#-早睡早起：本月6点起床的4天，22:30前睡觉的11天，这个月作息最差了，基本无法早起，早睡、早起、运动还是人生中非常重要的。
#运动#：跑步or瑜伽： 本月运动16次，累计16.5小时；站桩10次，全年最低月份。
#饮食# 正常饮食，新疆旅行的时候都会在晚上九十点才吃晚饭，饮食也不规律了。
🤹 【家庭】
1、新疆带娃旅行，准备旅行事宜等就花费了半个多月，外加接近半个月的旅行，整个月都在做这件事，效率确实有点低了，而且除了娱乐、少量的带娃成长，没有太多其他的收获，还是要思考这件事的性价比；
2、孩子暑期托班的老师沟通、资料整理，家庭教师的交流对接。
3、全家去陈经纶游泳馆参观，车顶还被撞破了，最后去了包玉刚游泳馆，水超级冷，我带着娃游了40分钟就上来了，带孩子很开心。
4、月初给孩子在家里办了一个生日party，很开心，总共大概花费不到600元吧，也是食物非常丰富，挺好的，但是筹备这次生日大概花了半个多月，还花了一周采买一些物品、设计策划一些活动，最后也做了视频，总算是按照自己设想做了一次生日策划，累但是很快乐和有成就感。
🚀 【效能】
🐸 关于255ABC践行：本月高能要事2.5小时完成9次，确实也是历史最低，效率不足，很多事情都比较拖延。
⭕️ 90天目标：
1、减肥，但是没有长进，但是这个目标是必须要去突破的，加油！
2、自媒体部分，一直在思考，在规划但是就是没有做太多执行的事情，所以还是要努力做事，完成一篇一篇的文字沉淀，这个才是最重要的；
💻 【事业】
1、日常的工作正常处理，没有太多核心的要素价值；
2、自媒体最多停更了5天，后续还是保持每天出摊；公众号部分思考了很久，一直在规划，在和灵魂合伙人交流，发现很多事情还是得靠自己，逐步要放弃依赖别人了。
3、做了一次色彩测试，了解了自己的肤色、适合的穿衣及化妆色彩搭配，有了一个更清晰的了解，也挺好的，需要复习一下。
📖 【学习】
1、公众号部分熟悉了解，但是容易刷无关的手机内容，影响效率；
2、对内容思考，但是能落地去做的事情较少。
3、极简自律看完。
4、ppt锦囊作业完成1次。
💰 【财富】
旅行开支较大。
👬 【人际】
1、和同事洵安吃饭交流；
2、和mba同学庄云章、老易吃饭交流，庄还是成长了不少，对直播的理解比较深刻目前也在一家欧洲的香薰品牌公司做总负责人，算是不错的选择，还是花了心思去运营去努力抓住了时代的机遇，挺好的；老易和我目前都在探索自媒体，老易还是不错的，孩子送去上市外走ib体系的教育，自己感觉孩子有所成长，所以私立教育还是有一定的知识体系输出的；
3、9个家庭去新疆暑假旅行，9个家庭的互动都增多了，挺好的。
🌍 【爱好】
古琴练习5次，本月不多，还是停留在 梧叶舞秋风的曲目练习
💐 本月小确幸
和孩子旅行的时候，发现孩子真的长大了，开始懂得在时间很紧张的时候给我提前准备早饭，开始自主管理时间收拾好自己的行李，有些小举动真的很让我感动；
在旅行的过程中，在酒店的牌子里“拒绝黄、赌、毒”，他对对着干不理解。
三、历史上的本月
每一年这个月都是给孩子筹备生日以及感动自己的月份，都是自己在策划、筹备然后累死自己快乐孩子的事情，不知不觉易效能的学习已经四年了，四年，一个大学本科读完了，而我的进步是哪些呢？
1、懂得了早睡、早起、运动 的重要性，是真的开始懂了，虽然践行得磕磕绊绊的，但是已经在逐步改进；至少现在基本没有8点后起床的时候了；
2、懂得了合理安排时间，规划事情，不得不说，懂得时间管理后有些人生重要的事情才开始能游刃有余的进行着，同步还能稍微兼顾点别的，这对于一个做事磨叽的我来说真的已经进步不少了；
四、反思本月不足
这个月真的非常不满意自己，一个是筹备生日会真的花了太多时间，另外一个是筹备旅行花费了太多时间，导致真正的事业要事没做几个，因为自己爱刷手机的不自律，也导致晚睡无法早起，8月份要建立早起的习惯，指定新的习惯，晚上9点后不刷手机
五、下月计划
1、自媒体短视频新流程模式搭建；
2、公众号的筹备组建；
3、武汉房产处理
4、孩子暑假的预习工作、英文学习老师寻找
【习惯】
1、早起5:00
2、早睡22:00
【学习】
1、小红书运营学习
2、化妆学习
3、香珠制作学习
