心流是一种怎样的概念

这段时间阅读《心流——最优体验心理学》。这是积极心理学的经典作品。

翻看结束，觉得本书有些臃肿，作者企图建构一个巨大的囊括一切的概念——心流。不过，我要质疑的是这个概念真的可以囊括一切吗？大概念是相关理论的基本问题，或者说核心概念，概念透镜，能够组织该理论的诸多事实和概念。

作者明确界定了心流的概念，这是一种基于对于意识的掌控以后，产生的专注，及时反馈，有适当难度的挑战，忘我，最优体验等等的心理状态。作者通过梳理了人类生活的身体、思想、工作、娱乐以及人际关系，挫折等方面的心理现象和规律，来探索心流出现之道。

不过，我觉得写得过于费词了。不如简单直接一些，什么是心流现象，心流的意义和价值，如何实现心流。三个问题。

另外，我还是喜欢中庸之道，完全有序导致厌烦，彻底失序导致崩溃，都是要避免的，当然无法产生心流。心流是主动探索，从混沌无序中走向有序，而获得意义体验的过程。