20岁姑娘听完蔡康永的201堂情商课，一定要与你分享这些实用技能
情商要寄托在自己身上
1.想做自己？先搞懂你自己。大部分人说要做自己时，其实是不知道自己是干嘛的。所以如果不知道自己到底是个什么样的人，却敷衍了事地说就是要做自己，那这个愿望没有办法实现。
2.情商重要的事情就是自己扛起责任来，不要丢到人家手上去。所谓的做自己并不是一个祝福，它是一份责任。你要做自己，你就把这个责任给扛起来，然后你在做抉择时，不要再赖给别人了。这样，你才有资格说做自己。
3.情商这件事情，如果是寄托在别人的身上，你根本修炼不到。因为你永远都会发现，别人是你地狱的来源；如果寄托在自己身上，我们每一个人都跟昨天，跟上一分钟不同，在这个变化过程中，探索自己会成为一个很有趣的永远可以进行的对话。
4.我们每一个人身上都有种种的缺点，当我们搞清楚自己的缺点，我们才有可能原谅我们自己有的缺点。我们改得掉，我们会变成一个自己觉得更好的人；有的缺点永远都改不掉，那起码我们不要纵容这个缺点，成为我们伤害别人的借口。
5.认知自己是有缺点的，然后把这个缺点改掉，这就是自我反省。这有什么高级的?这不就是生活当中，我们能够不断进步的原因吗?从这个角度来想，不管别人是当面说我们的坏话，还是背后说我们的坏话，只要TA说的真的是我们的缺点，那反而是TA提醒了我们。我们何必用排斥或者是憎恨，来对待提醒我们的人呢？
情绪防身术
1.所谓的高情商，就是我们承认自己是一个有情绪的人，也接受别人是有情绪的人。我们不要用情绪去定义别人，不用情绪去困扰别人，不去绑架别人，这样别人跟我们相处起来，才会感觉到如沐春风，会觉得舒服。
2.并不是你的武功高过对方才能赢得游戏的胜利，只不过是你不一定要顺着对方的规则，来完成这个游戏。情商高的人，就像武侠小说里面武功高的人一样，对方攻过来一掌，你不一定要用一掌回给对方，你可以用轻功跳起来，你可以用点穴的方式阻止对方。
3.不想见某个人，就不要见；不想去某个场合，就不要去。表达自己的情绪要求和说明理由的时候，不要用那么伤害别人的理由，而是用比较和缓，比较能够被大家所接受的理由，才不会给自己惹麻烦。
4.情商高的人，理解道歉的意义是什么。道歉不等于认错，道歉往往是感性的，而不是理性的。也就是说，道歉解决的往往是对方的情绪问题。
5.在试图说服别人的时候，最关键的就是要让别人有时间、有耐心去充分地聆听你的理由，而如果你把要求摆到第一位，对方很可能就没有这个耐心去详细地听你到底为什么要做这件事。且高情商的人在提要求的时候，会处处尊重对方的选择权。
面具是一种教养
1.你要允许糟糕的回忆存在，不要压抑或逃避负面回忆。当你接纳了负面回忆，就可以改变思考方式，重建积极过去。人们对于已经发生事情的态度，比这件事本身的影响更大，简而言之，态度比事实重要。
2.如果能够一步一步地练习自嘲，一步一步地训练自己，放开来揭露自己的缺点，自己先踩到了自己的痛处，这样别人再踩到的时候，就不会觉得那么痛了。这也就是为什么很多人觉得，自嘲的能力是自信心的展现。
3.花一点钱就能够买到的存在感，恐怕是所有的存在感当中最廉价的。因为，人生比钱重要的东西多的是，靠着投入时间与心力所取得的存在感，可能会让你觉得更扎实。
4.单纯地拥有金钱，恐怕不能带来快乐；快乐必须要建立在“你怎么使用这些金钱”上。那买些什么东西，快乐会比较持久呢？买可以累积的东西，而不是“买了之后，事情就结束”的东西。
不要把人生的开关交给别人
1.如果我们想要改变性格，应该是因为我们想要获得我们真心想要的东西，而不是改变我们自己去符合别人的期望。
2.外行人对我的称赞，如果我现在就轻易的接受，那么将来我也会轻易的接受这些外行人对我的批评和中伤。如果不想要接受无聊的烂东西，那么就要养成习惯，不要接受无聊的好东西。
3.每一个让你觉得偏激的人，其实就是在把你从你觉得舒服的小圈圈里面，往外拉一点点，提醒你这个世界，是充满了各式各样的价值观，以及需要沟通、妥协才能完成事情的过程。
4.各式各样的人际关系，恐怕都是建立在“互相能够贡献的价值”上面。不用把这个所谓的“价值”，想象成是多么高深的专业上的特长，而只要想到，任何一个小团体，恐怕都需要有人讲讲笑话、打打圆场，润滑一下人际关系，热络一下聚会的气氛。如果能够做到这些事情，你就可以发现，我们不用只是想“我们有多么需要别人”，有的时候反过来想“别人有多么需要我们”，你就能够知道你的价值所在了。
让世界是世界，让你是你
1.我并不认为世界上存在着一个所谓的“对的人”，可是我认为世界上存在着一个所谓的“对的方法”。用“对的方法”去跟一个人在一起，这个重要的程度，远超过想要遇到一个现成的“对的人”。
2.我们人生的幸福，终究要靠自己扛起来，而对方人生的幸福，也不至于完全依赖在我们的身上。当我们的伴侣没有办法实现TA所做的承诺的时候，我们的人生也不致因此而崩溃。因为，我们一开始就没有打算，把归自己的人生完全都押在对方的身上。爱情中的承诺是双方的向往以及善意，并不意味着，我们可以把自己的人生的责任，转让给对方。
3.在每场恋爱结束后，反思这段恋爱的得失，聪明的人会在这段时间里，清楚明确的知道自己需要具有什么样的特质的人作为对象，以指导下一段恋爱。即使不那么聪明的人，在这段反思中，也能够知道自己不喜欢的特质和绝对无法忍受的特质，在今后的恋爱中，避免有这些特质的人。
4.把送礼物当作是平日的分享。也就是说，不要只在特殊的日期，才想起给对方送礼物。平时你看到一些好用的、好玩的，或者是有趣的东西，你都可以分享给自己的家人和朋友，这对他们来说是一份惊喜，对你来说呢，也可以减轻你在特殊日期里，挑选礼物时所感受到的那份压力。
5.世界上美好的生活有千百种，把我们手边的这种过好，就是一个美好的人生了。其他那些各式各样的美好人生，冲浪的、钓鱼的、登山的、环游世界的，我们就把它们当成是世界上的各种风景。
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99年的南方姑娘一枚
日常欢喜阅读和发呆，也是吃货一个呀
你在大学经历过或可能经历的，也许我都用文字记录下来了，希望我的文字能为你带来一份温暖
这也是一个成长小屋，为你带来各种干货
不论早晚，我一直期待我们的相遇~
（悄悄和你说哦，我收集了好多考试秘笈）
