6/21镜子练习第六天（释放内在的批判者）

        早上一边散步，一边听佳敏老师的课，声音仍然很好听，什么内容现在又忘了。但在听的过程我想了很多，特别是针对过去的一件事，因为我拒绝同意侄女儿住在我家里，婆婆和大姐跟我老公说，老公念叨了我好几年，说他对不起他的父母和大哥。我那时对着老公嘴巴硬，但内心也是压力很大的，觉得自己太没人情味了。虽然我主动帮侄女租房子，放压金，交房租，置办东西，但我仍然觉得自己很绝情，也就是内心难过矛盾了几年。原来无法做到真实的自己，做了真实的自己，却是更难受。

      当做镜子练习时，想的还是前几年那些我学着拒绝后并不是很好的感受，到现在当我拒绝后没有那么多想法淡定感受的过程。

        镜子练习，不知不觉没有了第一二天的兴奋，更多的是思考和回忆。

6/21镜子练习第六天（释放内在的批判者）