认真觉察你身上有没有这种能量？

我们很多人的身上都有一种能量，一种叫做“证明”的能量，这种能量会让我们活得非常不快乐。

如果我们所做的每一件事情都是为了证明自己，那我们就已经迷失了自己。如果我们所追求的成功都是为了给别人看，这本身就不会让我们有太大的成功。即使有了一点点成就，也不会持续太久。

所以，要学会觉察，觉察我们所做的一切是不是发自自己的内心？是不是为了愉悦自己？是不是在没有人欣赏的时候，也能做得很好？是不是没有人在乎的时候，也能坚持下去？

很多事情我们无法坚持下去，正是因为被这种证明的能量所拉扯，得不到鼓励就会怀疑自己，就会半途而废。所以我们只能活在别人的眼睛里，成为别人期待的样子，而没办法做真正的自己。

我们不可能让每一个人都喜欢，只要我们做的每一件事儿都是发自我们的内心，是我们真正喜欢的，就足够了，因为只有自己真正喜欢，才能长期坚持。

如果坚持不下去，那说明这不是我们的天赋所在，要及时调整，及时止损。我们不需要为了向别人证明自己而努力地坚持着、内耗着。

可能有些朋友很不服气，认为别人能做到的，自己也一定能做到，其实不然，别人能做到，那是别人的天赋所在，我们没必要拿自己的短板与别人的长板去比赛，这样只会伤了自己，让自己活在挫败之中，直到最后怀疑人生。

现在有很多人活得很焦虑。就是因为总是看到别人有的，而没有看到自己有的，总是拿自己的缺点跟别人的优点比，总是拿自己没有的东西跟别人有的东西比……

为什么要拿别人的优势来伤害自己？为什么明明自己也很优秀却视而不见？

记住，你是有自己的天赋的，做自己喜欢的，即使没有人鼓掌，也能乐在其中，这才是人生该有的样子!