晨读感悟：那一段鸭梨山大的焦虑历程

          每天进步一点点    坚持带来大改变

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说到焦虑，马上就头皮发麻，全身神经紧绷，晚上经常失眠。不知你们是否也有这些症状，但我相信每个人都有自己的焦虑，焦虑来源于压力。

晨读感悟：那一段鸭梨山大的焦虑历程

                                    『1』

15年带着女儿来到重庆的新单位，新单位的工作节奏快很多，很多知识要重新学习，女儿的学习也没能处理好，单位每周都有新的活动需要完成，身边没一个亲朋好友可以帮忙和倾诉……这状态怎一种“焦虑”了得！

每天晚上带着女儿下楼到小区散步，顿时感觉被遗弃一样，孤零零的一个人工作、生活。

一次姐姐到我家里来玩，晚上我们一起睡，结果第二天她对我说：妹妹你怎么在锉牙齿啊，一般是压力大才会这样啊！

晨读感悟：那一段鸭梨山大的焦虑历程

                                      『2』

既然已经决定到重庆来上班，所以不管面对任何状况，任何境遇都要学会坦然接受，只能调整自己的心态，积极应对各种挑战。

接受了这个事实心里就坦然多了，最坏的结果不就是：

领导和同事认为自己工作能力差，急需提升；

工作会多干一些，累一点苦一点；

这两年陪伴孩子的时间会减少；

生活中需要自己做饭、做家务，休息时间会压缩

但转念一想：

借此机会努力向有经验的前辈学习提升自己，这不是增强自己实力的快速途径吗？

多做一些工作，只会积累经验，用心做事，会让别人更加认同自己，经验更加丰富，增强处理事情的能力。

用心、高质量的陪伴孩子，当她看到自己妈妈如此努力时，会受到更多积极，正面的影响，常说：父母是孩子最好的老师！争取做一位优秀的、言传身教的好老师。

家务请钟点工完成清洁卫生和洗衣服，就可以节省更多时间完成工作和陪伴家人。

晨读感悟：那一段鸭梨山大的焦虑历程

                                        『3』

有了承受最坏结果的底气，有了解决问题的方法，心里踏实不少，心情也轻松许多，焦虑感顿时减少很多。

在这两年中，已经慢慢适应现在的工作，并小有起色，女儿渐渐长大，有自己的判断和思考。同时利用晚上和周末报名学习了两个课程，提升了自己的专业能力，开阔了视野。

到目前为止，焦虑感如影随形，因为要学习的事物太多了，只是不如以前强烈。嘿嘿...

当我们正确认识了焦虑感，合理利用焦虑，只会是我们成长的助推器！