清明随想

郑重声明:文章系原创首发，文责自负，本文参与书香澜梦第176期“生命与健康”专题活动。

今天去扫墓，真是应了那句“清明时节雨纷纷”。不过春天都是多雨的季节，三天两头就下暴雨，衣服不干，外出打伞都是常态，只要不是上班下班下午我已经很感恩了。

虽然是清明假，但是外出的基因却蠢蠢欲动。有时候想想，这个感觉真是神奇。明明是一个追思缅怀悲伤的日子，却因为这突如其来的难得放松时间让在世的人有了忙里偷闲的欢喜。清明除了扫墓的半天以外，多出来的时间就是一个愉快的假期。更加难得的是，佛山不仅有清明假期，还有一个特别的春季假期。

作为广东唯一一个城市有春假的地方，清明前两天佛山就开始了春假，加上4月1日学校组织春游，学生们连起来就成了六天的小长假。为了孩子，家长们很多都会想方设法请假，我们这个假期也特别请假，到一个就近的城市自驾游。虽然好像也没做什么，但是在别人工作的时候我们在逍遥快活，感觉确实很爽。出游的时候大家还在赶早高峰，我们就睡到自然醒然后错峰出行。一路顺畅到达目的地，路上一点都不折腾。回来的时候正好遇上清明假期，省了回程的高速路费，而且看着高速的另外一边塞得水泄不通，我们这边一路顺畅，不得不说真是非常庆幸。回来的时候因为没有了过路费，我们还很悠闲地顺路逛了周边的一些城市。就这样一路走走停停吃吃看看，人生一大乐事。

最近在想着减肥，可是一个出游就把之前所有的努力化为乌有。上了年纪健康就会越来越往前排，以前怎么吃都不胖，好久都不会上一次秤的人，现在每天都要上秤一次，且上一次就唉声叹气一次。受不了生活的苦就会被身体的胖所打倒。

随着年纪渐长，才慢慢发觉，身体从来不会说谎，你如何对待它，它便会如何回馈你。如今的我们，开始格外在意体重的变化，每天都要站上体重秤，看到数字上涨就会懊恼自己又吃多了，但是懊恼又有什么用？还是顶不住美食的诱惑一吃再吃。现在每次大餐过后又开始了无休止地减肥，然后看到有一点进步又开始放松，如此循环，生生不息。现在的我会慢慢开始留意饮食是否健康，是否大吃大喝，开始懂得熬夜的疲惫，开始主动早睡早起，学着养护身体……从前总觉得生活的苦最难熬，工作的压力、日常的琐碎让人喘不过气，可如今才明白，若是不珍惜身体，受不了生活里节制的苦，最终就会被身体的亚健康、身材的走样所困扰。

健康从来都不是一蹴而就的事，它藏在日常的每一个小习惯里，藏在对自己身体的敬畏与呵护中。清明的追思，让我们懂得珍惜当下，珍惜身边人；而这场闲游，更让我看清，好好生活、好好爱自己，把健康放在心上，才是对自己、对家人最好的负责。人生本就是悲喜相伴，在缅怀过往的同时，守住健康，享受当下的烟火与清闲，便是最踏实的幸福。