思维方式如何影响抑郁症?

沉湎于错误或不愉快的经历，从一两次挫折中得出灾难性的结论，从有限的证据中过度概括——所有这些都是思维错误或认知扭曲，与抑郁症密切相关。

这样的想法使大脑陷入消极，如果不加以控制，就会滋生自我怀疑和绝望。抑郁增强了对疼痛刺激的敏感性。疲劳、反应迟钝、认知迟钝和食欲不振都是抑郁的表现。