【144】周检视2021.2.13-2022.2.19

一、健康

A运动：每天金鱼摆尾，蹬风火轮

B饮食：本周全部吃食堂

C休息： 本周睡眠到12：00了，早上4：00醒

二、学习

A读书

《卡片笔记写作法》

战隼老师推荐的，看第二周了，依旧感觉没抓到什么

C时间管理：

D棒针：总是想不起来织的发带

E美貌管理：正常护肤

F札记学习：无

G中医：正常听前面两部分，后面三部分不能听全

三、工作

客服人员全部换了，感觉公司三天就一变天。在最没有价值感的时候，接了晋芙的讲座邀请，从此进入长达三周的焦虑和紧张模式。

四、理财

每日打新，只是从未中签过

五、家庭关系

我开始焦虑自己的讲座，顾不上管陶陶了，不过她的状态开始好转，也是因为开学临近，考试也临近了。

有一个愉快的滑雪家庭日，我本不想滑雪的，面对那么多人排长队，发现人真的变得极有耐心了，我也乐观的小心的尝试着不同的赛道，享受滑雪的乐趣，庆幸自己还是勇敢的去做了。回想2015年张家口的那个冬天，我不想滑，因为怕冷，也没有人要求我，更没有人陪我。时空转换。物是人非。

陶陶做了中医的健康评估，听到从小到大陶陶的自述，提到那段最痛苦的日子，我才发现这让孩子承受了太多。我自己在诊室里哭的不行了。并且自责于没有让陶陶穿暖和，这么大雪后的天，穿的鞋是透气的，看完还没有舍得打车，直到踩到水里，完全湿了脚，我才打车。想想我就觉得自己心很硬，对别人讨好，却对自己最亲近的孩子这么苛责。

六、休闲

七、反思上周计划

札记两篇：没看没抄

卡片读书写作法：还在慢读中

整理师手记：读了两篇

与陶陶一起达成清洁计划和理财计划：自己列了出来，只是自己也很难形成系统去做

织发圈：完全没想起来做

八、下周计划