人性的弱点力量太强大了

复盘看见时间，成长轨迹更清晰

今日完成

1、接送孩子

2、常规工作

3、午餐

4、午睡休息

5、安排发货

6，看书《当下的力量》

7、做油饼

8、辅导孩子功课

今日饮食

1、早餐1个水煎包+一碗米汤（代替水）+半根黄光

2、正常午餐：小碗米饭，五花肉白菜粉条，豆角，半根黄瓜

3、晚上：一根黄瓜+一小块饼

今天饮食依然不达标，原因是做的发面饼没有忍住，现在回头看我们总能找到各种理由打破计划，

这就是人性的弱点，好逸恶劳，不放弃任何一个可享受的机会~所以我们都在喊减肥好难

今日觉察：

1、今天的运动没有做，本想下午做，儿子去吃饭的空挡拿起手机就忘了时间，1个多小时就这样无意识的浪费掉，

只要时间高效利用，一天可以做很多事情。

2、儿子晚上的作业时间也调整，回家先把拓展部分完成，再做校内作业，这样效率会高些，

3、今天没有完成自媒体更新，主要在给女儿做数学计划上浪费了太多时间，还没有找到更合适的课程

今日确幸

1、儿子爽快的报名春游的节目表演，他的勇气和自信让我为他感到骄傲，这是他身上很大的亮点，以后多多表扬，也抓住每一个表现的机会

2、女儿的晚上继续高效安排

3、老公工作顺利。