你的焦虑，源于哪里

01

一年之计在于春，一天之计在于晨。那么如果你问我，一天里哪个时刻，我最焦虑。

大概就是每次中午刚睡醒的时候，脑袋是混沌的状态，睁开惺忪的眼睛，望着眼前不变的一切，开始厌烦，开始想要逃离。

越往长远去想，心中就越是迷茫，仿佛现在所做的一切努力都是徒劳的，仿佛过往的一切错事都是不可原谅的，仿佛自己一无是处，突然想起网上的那个表情包：我是谁？我在哪里？我要去哪？我将去哪？......

直到时间慢慢推移，意识开始愈来愈清醒，心中的那股怨气才逐渐消散，开始又重新相信生活，相信努力的意义，好像刚才那个自己是另外一个人，彷徨又迷茫，焦虑又不安。

很多时候，我想很多人都会去思考未来，而他们大抵可以分为两种人：一种是愈思考愈迷茫的，一种是愈思考愈极力去改变现状的。

前者内心的焦虑会越来越放大，而后者内心的焦虑则会慢慢消除，直到内心平静。

02

我有一个朋友，属于“怨妇”那种，自从大学毕业后一直颠沛流离，在他眼里，这个社会是欠他的，因为他觉得自己吃过那么多苦，可仍然没有得到想要的生活。

他对我说过的最多的一句话是“这个社会不是你想象那样的！”是的，这个社会的确不是最初我们在学校之时臆想的那种样子，但也不是如今他眼中的这个样子，我清楚的了解他内心的惶恐，可又无能为力。

因为我知道，能救赎他的，只有他自己。

《北京青年》里第一集里的开场白，何东在看一段求职类的综艺节目，节目中求职人说：“现在这个社会是一个很物质的社会，像我们年轻人，很容易在物质里迷失......”

对比现实里我们的朋友圈，每个人也都在比拼着物质生活，某某某买了辆车，某某某买了房，某某某开了家公司，于是，你就坐不住了，开始跟自己对比，明明年龄一样、学历一样、家境一样，可为什么现在别人什么都有，而自己一无所有呢？

你开始变得不安，开始想要改变，却又无力改变，最后只能恨自己没能力，然后变得更加焦虑，如此形成一个恶性循环，在你的生命里不断的轮回，直到成为定局。

03

解决困难的最好方法就是面对困难，消除焦虑的最好方法同样也是去直面它。

当你正视自己内心的焦虑，你才看得清它的真相，它其实是在告诉你，社会是一个适者生存的地方，你必须进步，才能适应社会的发展，才能跟得上时代的步伐，不然只能被淘汰！

而身处社会，谁又不曾心生一丝焦虑？

毛不易有过多少焦虑，才写出那么赞的歌词；董明珠有过多少焦虑，才有了今天的成就；吴京又有过多少焦虑，才拍出了《战狼2》。

但他们都做到了：战胜内心的恐惧、消除内心的焦虑。然后启程，出发去远方。

高中同学小周当年因为高考落榜，也曾一度焦虑，他问我，好像也是在自言自语：“以后，该怎么办呢？”

可如今五年已过，小周已经成了家，开了家餐馆，虽不算富裕，但生活也算过的去。大学毕业时去他那里吃饭，我正在为以后的路该怎么走发愁，这时小周端着一盘菜走了过来，说：“路都是走出来的，别怕，你看我没有学历不也混到现在吗？你一个大学生，怕什么！”

是啊！路都是走出来的，如果畏畏缩缩，那么永远止步不前。

04

因为未知，所以不安，因为害怕，所以焦虑。

那种内心的焦虑就像是数学上的求方程解，因为自己没有学会如何去解方程式，所以每次考试才会变得焦虑，而如今，因为不知该往哪走，所以才一次一次失眠，一次一次埋怨。

而只有学会去解方程式，学会公式，在面临生活的一次次考试时，我们才能泰然自若。

只有内心真正想要改变，才能面对未来，充满信心的走下去。