觉察 | 图卡01：评判皆是直觉！（20200608）

【关键词】评判表、《赞扬与责备》

【输出时间】120分钟

【图卡】

觉察| 图卡01：评判皆是直觉

【内容】

一、人与人之间为什么存在区别？

因为人类因心智直观而存活。

心智直观，指客观地理解他人世界与我们自己的世界极为相似但有明显区别的能力。

心智直观能让人通过他人的行为判断他们的目的和意图，推测他们的感受、目标和心愿。它帮助我们评判他人，并理解他们对我们的评判。

因此，心智直观让我们体验到：他人所看到的事物及他人如何看待我们。

二、我们为什么天生就会脸红？

对于孩子来说，只有能想象出自己在别人眼中的样子，并认为他人观点与自己有利害关系的孩子，才会脸红。

不过，在这难堪的窘迫背后其实隐藏着一种社交作用。

脸红能削弱对方的谴责，因为它传达了这样一条信息：“我在乎你如何评判我；违反你的规矩让我感到不安；我希望你能接纳并认可我。”

三、先有评判？还是先有语言？

人类语音进化与大脑对他人的理解力和评判力之间有着非凡的联系。--认知科学家菲利普·利伯曼

语言提供了机会，让我们建立超出家庭关系的、更加复杂微妙的人际关系；它也能让信息交流超越世代流传，深嵌入文化之中。

语言在我们心中那张评判表中制造出大量的细微差别，并确保我们有能力与他人分享我们的评判结果。

四、评判为什么不会是理性的？

人类思想是由一套“道德机器”（moral machinery）建造的。——乔纳森·海特（Jonathan Haidt）

我们的评判所表达的是我们心中根深蒂固的、从儿时就开始记录的关于爱与接纳、信任与焦虑、恐惧与被拒绝的经历。

两个人在看到相同的证据时，会依据各自的直觉判断来分析这些证据。证据无论多么强，总强不过我们的感受。

无论是正面的还是负面的，都能表达我们内心深处的价值观，并引导人际关系的走向。

理解我们心中那张评判表是如何工作的，以及我们能如何通过努力，让评判去定义而非挑战我们的价值观，是一件至关重要的事情。