成长与共生

一、成长

每个人都可以成长，

任何时间都有可能实现成长（当然它更多是长久的积累达成的升级）。

所以，

不要放弃对重要他人的可能的期待，适当提供引导帮助。

很多时候重要他人的激烈情绪反应出来的是他们说不出的希望得到理解（被看见）和帮助的诉求。

不要放弃对自己的升级，何时都不迟，何处都是好的开始之处。

接受成长升级是一个较为漫长并不一定让你愉快舒适（反人性）需要你自己积极反馈激励自己才能坚持的过程，然后将情绪控制在一定范围内的稳定状态下，去慢慢来，一步步踏实走。

根 芽 枝 叶 花朵

二、共生

共生，

一开始接触这个词，

我是讨厌的，这个词是个贬义词，

不靠自己非要和其他人拧在一起的生活写照。

现在，

我觉得共生至少是中性词，

人是社会人，

每一个人都在某种程度上和别人共生。

积极的互惠的交换，

这种共生每个人都需要；

消极的不对等的要求和满足，

这种共生很容易产生扭曲绞杀。

关注自己的情绪状态，

警惕扭曲绞杀的共生，

去沟通调整让你不舒服的关系，

在关系中更多了解自己和他人，以及关系本身，

在共生中成长，实现积极互动。

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