19cc讲坛--余怀民:我用慢来改变世界 2015-12-12 本文已影响48人 bad_boy 重复好多的东西，你会越来越好 训练的过程对你的肌肉，大脑，神经都会有改变 感悟： 要慢慢的去做，深刻思考你在想什么？你是怎么做的?
