视力保护的重要性

本月初带孩子去检查了牙齿和眼睛。孩子眼睛一直都比较好，家里也没有人近视，也从未担心过孩子眼睛会近视，直到近日检查，近视表就发现左眼视力只有0.6，右眼1.0还算正常，医生提议做散瞳验光检查，犹豫了几天还是去做了，结果出来了，左眼50度，轻度近视，右眼正常，两只眼睛视力正负有100度，需要做视力调节训练，另外需要注意事项：

1.每天进行1-2小时户外活动

2.定时休息，学习看书30-40分钟休息5-10分钟

3.不看或少看电子产品，多望远。

4.保持正确坐姿，正确握笔，一尺一寸一拳

5.加强饮食营养，不偏食挑食。

6.规律作息，不熬夜，保证睡眠。

眼睛是我们最宝贵的器官之一，养成好习惯，保护好视力，需要家长与孩子有高度的意识与重视，只有真正认识到保护眼睛的重要性就能做到好视力。说到做到，近几日，虽然正值炎热酷暑，我们依然坚持到户外打羽毛。只要心中坚定去做一件事情，就一定能克服重重困难做到，而且坚持户外活动，对眼睛对身体百利而无一害。孩子不但身体好了，打球的技能也好，而且也练就了坚持和克服困难的好品质。加油！