禅修冥想练习18/70

2017-06-07 本文已影响0人 a4ba0928273c

M012 18/70

冥想时禅长:10分钟（五分钟一次）

感悟

冥想让自己头脑得到了片刻的休息，这片刻的休息使自己有充沛的精力和淡定的心态处理完一天忙碌的工作。最近工作状态也出奇好，因为内心总带着感恩，感恩自己拥有这份工作。也转变了对工作的认知，我是在为自己工作，心态上的转变使工作压力得到缓解。

累积积分180